Anda Kecanduan Seksual ??

'Kecanduan' seksual bisa jadi sangatlah mengganggu bagi sebagian orang, namun hal itu masih bisa diatasi oleh sang 'penderita' kelainan tersebut maupun bagi pasangannya. Seorang psikoterapi Paula Hall menjelaskan lebih jauh mengenai kelainan tersebut dan apa yang harus Anda lakukan jika hal itu terjadi pada Anda.

Apakah 'kecanduan' seksual itu?

Para ahli menyimpulkan bahwa kecanduan seksual adalah aktifitas seksual yang kemudian menjadi tak terkontrol. Kecanduan terhadap seks memaksa si 'penderita' untuk selalu mencari peluang dan bisa berhubungan seksual tiap saat, yang bisa berpengaruh terhadap diri sendiri, hubungan sosial dan lingkup pekerjaan.

'Kecanduan' seksual bisa terlihat dalam berbagai bentuk, namun biasanya dikategorikan sebagai sikap 'lepas kontrol', seperti :

- ketertarikan berlebihan terhadap hal-hal yang berbau 'pornografi'
- keinginan untuk selalu melakukan masturbasi
- berusaha keras untuk mendapatkan pemuasan seksual tiap saat
- selalu ingin menunjukkan sikap yang 'berbau' porno
- suka memamerkan 'aurat' atau bagian yang sensitif
- terbiasa melakukan hubungan seksual yang beresiko
- kebiasaan 'jajan' dengan banyak wanita/pria
- ber fantasi seksual melalui telepon atau cyber-sex
- selalu tak puas dengan satu pasangan (selingkuh)
- dan kelainan seksual yang lainnya

Seks dapat menjadi satu 'ketergantungan' sama halnya saat Anda tergantung pada alkohol dan minuman keras lainnya. Selama melakukan hubungan seks, tubuh kita menghasilkan satu reaksi kimia yang membuat kita merasa 'nyaman' dan tenang.

Beberapa orang menjadi kecanduan terhadap 'khasiat' dari reaksi kimia ini dan menjadi terobsesi untuk selalu mendapatkan sensasi seks yang lebih tinggi lagi. Dan tubuhpun terbiasa dengan reaksi kimia ini, sehingga para 'pecandu' itu selalu berusaha untuk mempertahankan kegiatan seksualnya, agar mendapatkan 'kondisi' yang telah terbiasa itu.

Namun, antara ketergantungan terhadap seksual yang tinggi dan pemenuhan atas reaksi kimia ini sering tak seimbang, sehingga menyebabkan penurunan sikap mental. Hal ini sering ditunjukkan dengan adanya perasaan malu, menyesal dan keinginan seksual yang terus menggebu.

Para penderita selalu merasa sendiri, terisolasi dan tak punya kekuatan untuk merubah kebiasaannya itu. Dan saat mereka menghadapi 'siklus' tersebut, mereka kembali mencari 'solusi' melalui permainan seks, untuk menghindari perasaan-perasaan yang tidak mengenakkan tersebut. Bagaimana hal itu bisa terjadi?

Menurut satu perkiraan yang konservatif, antara tiga hingga enam persen dari populasi dunia menderita kecanduan seksual, namun dalam kenyataannya jumlah itu bisa jadi lebih tinggi lagi. Saat kecanduan bercampur dengan perasaan malu, para penderita selalu merasa susah untuk melepaskan diri mereka dari masalah tersebut. (Sumber: Dr. Carne, seorang pakar seksologi Amerika)

Tak ada profile atau ciri khusus mengenai ketergantungan seksual. Para penderita bisa mengalami hal tersebut dari berbagai kehidupan yang mereka jalani dan kurang lebih sebanyak 20 persen penderitanya adalah kaum wanita. Para wanita bisa jadi mengalami masalah serius, saat mereka merasakan satu tingkah lagu seksual yang begitu 'menggebu' untuk segera dipenuhi.

Sejak menembus dunia cyber, dengan segala jasa pelayanan seksual secara murah dan tak begitu jelas sumbernya, para profesional telah mengamati satu peningkatan yang luar biasa mengenai kecanduan seksual ini. Dan dengan layanan yang terbatas bagi para 'penderita'-nya, permasalahan tentang kecanduan seksual itu akan terus bertambah.

Dr. Patrick Carnes, salah satu ahli di bidang perlaku penyimpangan dan kecanduan seksual, mengatakan bahwa ada beberapa gejala yang perlu diwaspadai tentang kecanduan seksual, yakni:

1. Merasa bahwa tindakan Anda mulai tak terkontrol

2. Merasa tak mampu untuk menghentikan sikap kita, walaupun tahu tentang segala konsekuensi atas tindakan Anda tersebut

3. Kecenderungan untuk melakukan aktifitas seksual yang merusak / beresiko tinggi

4. Suka berfantasi seksual untuk memenuhi keinginan seksual yang tak bisa tercapai

5. Selalu menginginkan aktifitas seksual yang lebih, minimal seperti yang pernah didapatnya atau malah lebih dari itu

6. Selalu ingin melakukan hal-hal yang berbau seksual

9. Lebih banyak menghabiskan waktu hanya untuk memenuhi keinginan seksual dan segala hal seputar aktifitas seksual

10. Lebih mementingkan aktifitas seksual diatas kebutuhan untuk bersosialisasi, urusan pekerjaan dan hiburan yang lainnya.

Apa yang harus Anda lakukan, jika hal itu menimpa diri Anda?

Jika Anda merasakan beberapa hal seperti yang disebutkan di atas, maka langkah awal yang perlu Anda lakukan adalah dengan menyadari bahwa kecanduan seksual adalah satu masalah serius yang tak akan bisa sembuh dengan sendirinya. Anda harus melakukan beberapa langkah personal maupun menjalani satu pengobatan dengan bantuan para ahli yang profesional, demi kesembuhan Anda.

Biasanya, kecanduan itu sangatlah susah untuk dirubah secara instant. Anda bisa mengurangi tindakan miring Anda untuk sementara waktu saja dan ancaman kecanduan itu akan masih tetap ada. Menghubungi seorang terapis profesional akan sangat membantu Anda, untuk membantu Anda menentukan sikap demi mencapai gaya hidup seksual yang lebih sehat.

Bagaimana jika pasangan Anda adalah seorang pecandu seks?

Jika pasangan Anda adalah seorang pecandu seksual, Andalah yang berperan sangat menentukan demi kesembuhannya. Tak akan ada yang bisa 'sembuh' dari kecanduan ini dengan sendirinya, jika mereka tak mau mengakui bahwa mereka memiliki masalah tersebut dan dengan sadar ingin segera merubahnya.

Ingatlah, menjadi pasangan bagi para pecandu seks sangatlah 'menyiksa' dan 'membingungkan'. Jadi, jika Anda tak bisa mengatasinya seorang diri, carilah orang yang ahli di bidang itu dan meminta bantuannya.

Jadi, marilah kita mulai gaya hidup seksual kita senormal dan sesehat mungkin, serta meningkatkan sisi keimanan kita, dari sekarang! Kalau bukan sekarang, kapan lagi?

Pengaruh Gen Pada Gairah Seksual

Jika selama ini banyak yang meyakini gairah seksual tergantung dari kesehatan dan ketahanan diri, namun ternyata gen juga ikut andil menentukan gairah seksual seseorang. Para peneliti menemukan adanya perbedaan gairah seksual yang disebabkan variasi gen pada setiap orang.

Studi yang untuk pertama kali dilakukan ini dimuat di Jurnal Molecular Psychiatry, pada Rabu (31/05), dan mengulas lebih dalam peranan sisi piskologi dalam seksualitas. Selain itu dalam laporan yang dilansir livescience, juga memberikan data yang menunjukkan adanya variasi urutan DNA pada gairah, rangsang dan fungsi seksual.

Studi yang dipimpin Richard Ebstein dari Universitas Jerusalem, Yunani ini menguji DNA dari 148 mahasiswi dan mahasiswa dan kemudian membandingkannya dengan hasil kuisioner yang berisi tentang pandangan seksual mereka, terutama tentang apresiasi gairah seksual dan hal-hal yang bisa membuat mereka terangsang secara seksual. Dari sini penelitian tersebut ditemukan sebuah hubungan antara variasi gen yang disebut D4 dan pandangan tentang seks pada setiap mahasiswa.

Hasilnya menunjukkan, gairah seksual yang rendah lebih karena kondisi biologis normal daripada daripada masalah psikologis. Lebih jauh lagi penelitian ini sangat membantu para peneliti untuk mengembangkan obat yang bisa meningkatkan gairah seksual yang loyo.

Bukan Indonesia Saja Yang Blokir Situs Porno

Pemblokiran situs porno agaknya bukan monopoli Indonesia, karena negara lain justru sudah melakukan lebih dulu, di antaranya Australia, Malaysia, Singapura, dan AS.

"Bahkan, di Amerika Serikat ada komunitas internet sehat, sedangkan di Australia juga tidak tanggung-tanggung, karena mereka mengeluarkan kocek US$15 juta untuk pemblokiran itu," kata staf khusus Menkominfo Son Kuswadi.

Kendati terlambat dari negara lain, Indonesia harus mulai melakukannya dari sekarang secara bertahap, karena komunitas internet seluruh dunia akan bersedia membantu bila diminta.

"Misalnya, kalau kita minta alamat situs porno yang jumlahnya jutaan itu kepada komunitas internet sehat di Australia, AS, dan negara-negara lain, maka mereka akan memberinya dengan senang hati," katanya.

Namun, katanya pemblokiran seperti Australia yang sifatnya imaging bukan hal yang murah. Karena itu pemblokiran akan dilakukan bertahap dengan memblokir alamat situs porno sebagai "pintu masuk."

"Di luar masalah biaya, kita memiliki kemampuan teknologis untuk melakukan pemblokiran. Kita membutuhkan biaya besar, karena pengguna internet di Indonesia akan melampaui Singapura hingga 20 kali lipat," katanya.

Hal itu juga diakui Menteri Komunikasi dan Informasi (Menkominfo) Prof Ir H Mohammad Nuh DEA.

"Kita akan melakukan langkah antisipasi terhadap dampak negatif itu dengan memblokir situs-situs porno dalam tiga level yakni masyarakat, software (piranti lunak), dan jaringan provider (bekerja sama dengan Internet Service Provider atau ISP)," katanya.

Ketiga level diharapkan akan dapat dituntaskan pada April-Mei. "Di level masyarakat, kami berharap kesadaran masyarakat untuk memblokir sendiri dengan tidak membuka situs-situs negatif," katanya.

Di tingkat software, katanya, Depkominfo akan menjalin kerja sama dengan instansi (departemen) dan sekolah untuk men-download program blokir situs porno pada website Depkominfo RI.

"Kalau mereka men-download, maka mereka dapat memasang pada admin komputer di setiap instansi pemerintah dan sekolah untuk memblokir, sehingga dampak negatif dari internet di instansi dan sekolah dapat diminimalisir," katanya.

Langkah blokir paling akhir, katanya, Depkominfo akan bekerja sama dengan provider (ISP) untuk memblokir situs yang merusak bangsa. "Semua tingkatan itu, kami harapkan akan dapat dilaksanakan pada April-Mei mendatang," katanya.

Bukan mustahil

Secara teknis, pemblokiran situs porno agaknya bukan hal mustahil, sebab ikhtiar itu dapat dilakukan siapa pun mulai dari cara yang sederhana dan murah hingga cara yang paling sulit dan mahal.

Cara paling sederhana dan murah adalah ikhtiar memblokir situs porno dengan "menghadang" jutaan alamat situs porno untuk "dibelokkan" ke alamat lain.

"Karena itu, kita membentuk Tim Pendata Alamat situs Porno," kata Menkominfo.

Ditanya ukuran dari sebuah situs dikategorikan porno, ia mengatakan ukuran itu mengacu kepada KUHP, sedangkan ciri-cirinya dapat dikategorikan ukuran umum dan ukuran khusus.

"Ukuran umum itu bila apa yang disebutkan porno itu disebarkan lewat situs yang merupakan jalur umum, maka hal itu akan diblokir, karena ada dalam ranah publik, sedangkan situs yang lewat jalur khusus seperti email pribadi tentu tidak akan dipermasalahkan," katanya.

Menurut mantan rektor ITS Surabaya itu, tim pendata alamat situs porno itu akan memantau alamat porno yang sudah diblokir dan kemungkinan berganti dengan alamat baru untuk akhirnya diblokir juga.

"Tim pendata itu juga akan menerima laporan dari masyarakat tentang alamat situs porno yang mungkin belum diketahui tim Depkominfo. Jadi, kemunculan domain porno yang baru itu akan selalu ada," katanya.

Namun, katanya, masyarakat tak perlu risau dengan munculnya domain baru dari situs porno yang sudah diblokir, sebab tim pendata situs porno yang akan melakukan pemantauan alamat-alamat situs porno yang baru, sehingga masyarakat dapat mengunduh pada situs Depkominfo.

"Kalau ingin membuka software yang dapat digunakan memblokir situs porno, maka masyarakat umum tinggal mengakses lewat situs Depkominfo," katanya.

Bagaimana dengan cara yang sulit dan mahal? Ia menyatakan ikhtiar pemblokiran situs porno yang sulit dan mahal adalah imaging yang menghasilkan blocking yang sempurna.

"Kalau ikhtiar pemblokiran situs porno yang sempurna secara imaging masih terhambat pendanaan, maka upaya memblokir alamat-alamat situs porno yang tercantum dalam situs Depkominfo secara gratis, merupakan alternatif yang memungkinkan," katanya.

Jadi, ikhtiar pemblokiran situs porno itu bukan hanya monopoli Indonesia, bahkan Indonesia juga mampu melakukan pemblokiran secara teknologi.

Bercinta Saat Hamil

Kehamilan adalah masa dengan banyak perubahan bagi sepasang suami-istri, tak terkecuali dengan hubungan seksual. Pada masa ini Anda dan pasangan mungkin mengalami emosi dan perasaan berbeda pada masa-masa itu, bahkan tak jarang menjadi labil sehingga komunikasi merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan sejak masa itu mulai.

Berhubungan seks di masa kehamilan memicu banyak pertanyaan di baliknya, meskipun secara medis berhubungan seks selama hamil bukan hal yang keliru, namun tak ada salahnya mencermati beberapa informasi bersenggama di masa kehamilan.

Bersenggama, penetrasi serta orgasme merupakan hal yang benar-benar aman sepanjang ibu hamil dalam konsidi kesehatan baik, mengingat janin dilengkapi dengan pelindung yang berupa cairan amniotik (air ketuban).

Seorang wanita sehat dengan kehamilan normal bisa terus berhubungan seks sampai usia kandungannya mencapai sembilan bulan tanpa perlu takut melukai diri sendiri ataupun janinnya.

Mungkin dokter atau bidan Anda akan memberikan panduan dasar agar bersenggama semakin nyaman tanpa terhalang kehamilan, selain memberikan batasan-batasan serta larangan selama periode tertantu, terutama jika si ibu hamil:
- Pernah mengalami keguguran
- Pernah mengalami kelahiran dini
- Infeksi dari masing-masing pasangan
- Kehadiran janin lipat ganda
- Pendarahan selama hubungan tubuh
- Terasa sakit selama hubungan badan
- Pecahnya air ketuban atau kebocoran cairan dari vagina

Selama trimester pertama, banyak wanita mengalami gejala fisik seperti mual, muntah, dan kepenatan yang mungkin mempengaruhi hasrat mereka untuk berhubungan seks. Namun kelembutan payudara mulai terasa pada trimester pertama dan berlanjut sepanjang kehamilan.

Frekuensi buang air kecil sudah menjadi sebuah rutinitas dan beberapa wanita yakin berhubungan seks akan memperburuk kondisi tersebut. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, melakukan hubungan seks dengan suami menjadi sebuah 'momok' bagi Anda, bahkan menjadi hal yang tak menggairahkan dibanding pra-kehamilan.

Pada beberapa kasus kehamilan, beberapa wanita merasa tak nyaman dengan perangsangan payudaranya, sedang yang lainnya merasakan hal tersebut sangat nikmat.

Kehamilan bisa menjadi saat di mana Anda dan pasangan bisa mencoba posisi dan bentuk keintiman yang berbeda untuk mencapai kepuasan tanpa harus terhalang dengan perubahan bentuk badan.

Jenis aktivitas intim (mencium, memeluk dan membelai, masturbasi, oral seks) akan sangat menyenangkan saat masa kehamilan. Banyak ketidaknyamanan di awal kehamilan akan berakhir selama trimester kedua.

Kebanyakan wanita mengalami peningkatan energi dan kenaikan nafsu seksual saat rasa tak nyaman tersebut mulai berkurang. Selama trimester kedua ibu yang penuh harap mulai merasa lebih bisa menjadi diri sendiri, vagina jadi terasa lebih penuh dan kuantitas pelumas vagina bertambah sewaktu posisi bayi mulai turun merendah di panggul. Banyak wanita mengatakan mereka lebih mudah terangsang dan lebih responsif secara seksual selama periode ini.

Perut yang membesar saat kehamilan membuat hubungan seksual menjadi tak nyaman. Banyak pasangan menemukan posisi berbaring bersampingan, saling berhadapan atau masuk dari posisi belakang mengatakan lebih merasa nyaman.

Jika Anda merasa tertekan selama bersenggama, ada baiknya menghindari penetrasi terlalu mendalam. Bantuan bantal atau pelumas tambahan mungkin dapat mengurangi rasa tak nyaman.

Bersenggama dengan posisi wanita di atas biasanya menghasilkan penetrasi yang lebih mendalam, walaupun lebih memungkinkan pihak wanita yang mengontrol kedalaman penetrasi.Perangsangan pada payudara mungkin akan membuat colostrums (cairan kekuning-kuningan yang bening) keluar, namun tak perlu khawatir karena cairan tersebut adalah hal wajar dan tak berbahaya, meskipun untuk beberapa pasangan terasa tidak menyenangkan.

Beberapa wanita lebih suka menghindari orgasme karena kontraksi yang menyertai membuat terasa tak nyaman, padahal orgasme bukanlah hal yang berbahaya.

Pengertian, kehangatan, dan dukungan sangat dibutuhkan kedua belah pihak selama minggu-minggu terakhir kehamilan saat tekanan bertambah dan hubungan seksual juga mungkin terasa mulai melelahkan atau tak nyaman.

Jika dokter Anda menyarankan untuk menghindari penetrasi, seks oral atau onani mungkin menjadi pilihan yang dapat diterima. Namun pasangan Anda sebaiknya tidak terlalu jauh berpenetrasi ke dalam vagina selama seks oral karena bisa mengancam kehidupan emboli udara.

Anda dan pasangan akan mengalami banyak perasaan unik selama masa kehamilan. Komunikasi terbuka dan ekspresi seksual selama masa ini bisa membuat Anda dan pasangan semakin dekat dan semakin saling mengenal. Jangan segan membicarakan keluhan atau pertanyaan bersengama pada masa kehamilan kepada dokter Anda.

Ereksi Terganggu? Periksakan Jantung Anda!

Perlu diperhatikan bagi Anda, para pria yang mengalami gangguan ereksi, bahwa hal itu bukan sekedar masalah disfungsi seksual, namun bisa saja Anda juga mempunyai gangguan pada jantung Anda. Sehingga, jika Anda memeriksakan masalah disfungsi seksual tersebut pada dokter spesialis, perlu pula diperiksa dan dipantau jantung Anda, untuk mengantisipasi kemungkinan terjadinya gangguan pada organ tersebut.

Disfungsi ereksi bisa memiliki banyak penyebab, termasuk gangguan kardiovaskular. Studi yang dilakukan terhadap 9.500 pria berusia 55 tahun ke atas, yang sebelumnya tidak didiagnosis mengalami gangguan jantung dan sedang mencari pengobatan terhadap gangguan ereksi, memiliki kemungkinan 25% lebih besar untuk terserang gangguan kardiovaskular dalam tempo lima tahun ke depan.

Resiko terkena serangan jantung, stroke, atau angina dalam tempo lima tahun tersebut akan meningkat menjadi 45%, bila sebelumnya para pria itu sudah mengalami gangguan kardiovaskular. Begitu kesimpulan yang dilaporkan oleh Dr. Ian Thompson dari University of Texas Health Science Center di San Antonio, Amerika Serikat, di Journal of the American Medical Association, Desember 2005.

"Untuk pertama kali sepanjang pengetahuan kami, data kami memperlihatkan bukti adanya kaitan antara disfungsi ereksi dan kasus kardiovaskular yang mengikutinya," kata Dr. Thompson.

Di antara 600.000 pria AS yang berusia 40 hingga 69, yang setiap tahun mencari bantuan karena disfungsi ereksi, banyak yang tidak memperoleh layanan general check-up secara teratur. Karena itu, saat mereka mengeluhkan gangguan ereksi yang dialami, kesempatan tersebut perlu dimanfaatkan sekaligus untuk memeriksa dan memantau adanya gangguan jantung dan memberikan resep perawatan.

Berbagai laporan mengatakan, lebih dari 10 juta pria di AS dan 100 juta di seluruh dunia mengalami gangguan yang menjurus pada disfungsi ereksi. Untuk memperoleh gambaran apakah ada kemungkinan Anda termasuk di dalam barisan yang mengalami gangguan ereksi itu atau tidak, kuis di bawah ini mungkin bisa membantu.

Kuesioner ini dirancang untuk membantu Anda dan dokter Anda mengidentifikasi kemungkinan Anda mengalami disfungsi ereksi dan kemudian mendiskusikan terapi yang sesuai. Untuk setiap pertanyaan telah disediakan beberapa jawaban. Anda diminta memberi jawaban yang paling sesuai dengan kondisi Anda selama enam bulan terakhir. Pilihlah salah satu jawaban untuk setiap pertanyaan dengan melingkari angka yang paling sesuai dengan jawaban Anda kemudian jumlahkan skornya.

Selama enam bulan terakhkir:

1. Bagaimana derajat keyakinan Anda bahwa Anda dapat ereksi serta terus bertahan untuk melakukan senggama?

Sangat rendah (1)
Rendah (2)
Cukup (3)
Tinggi (4)
Sangat tinggi (5)

2. Pada saat Anda ereksi setelah mengalami perangsangan seksual, seberapa sering penis Anda cukup keras untuk dapat masuk ke dalam vagina pasangan?

Tidak melakukan senggama (0)
Tidak pernah atau hampir tidak pernah (1)
Sesekali (kurang dari 50%) (2)
Kadang-kadang (sekitar 50%) (3)
Sering (lebih dari 50%) (4)
Selalu atau hampir selalu (5)

3. Setelah penis masuk ke dalam vagina pasangan, seberapa sering Anda mampu mempertahankan penis tetap keras?

Tidak mencoba melakukan senggama (0)
Tidak pernah atau hampir tidak pernah (1)
Sesekali (kurang dari 50%) (2)
Kadang-kadang (sekitar 50%) (3)
Sering (lebih dari 50%) (4)
Selalu atau hampir selalu (5)

4. Ketika melakukan sanggama, seberapa sulitkah mempertahankan ereksi sampai ejakulasi?

Tidak mencoba melakukan senggama (0)
Sangat sulit sekali (1)
Sangat sulit (2)
Sulit (3)
Sedikit sulit (4)
Tidak sulit (5)

5. Ketika Anda melakukan senggama, seberapa sering Anda merasa puas?

Tidak mencoba melakukan senggama (0)
Tidak pernah atau hampir tidak pernah (1)
Sesekali (kurang dari 50%) (2)
Kadang-kadang (sekitar 50%) (3)
Sering (lebih dari 50%) (4)
Selalu atau hampir selalu (5)

Skor:

Jika skor Anda kurang atau sama dengan 21, Anda menunjukkan gejala-gejala disfungsi ereksi. Dokter Anda akan merekomendasikan pilihan terapi yang sesuai untuk memperbaiki kondisi tersebut.

Mr.P Bengkok,karena 'Peyronie' ??

Penis bengkok, pasti bikin cemas dan minder. Tak perlu khawatir karena penis bengkok bukan sesuatu yang berbahaya dan tak begitu menganggu aktivitas seksual, selama Anda bisa menyiasatinya.

Meskipun kondisi tersebut tidak berbahaya, namun untuk beberapa individu pasti merasa tak nyaman. Jika bengkoknya disertai rasa sakit, mungkin ada gangguan dengan Mr P Anda, bisa jadi Anda mengalami Peyronie.

Apa itu Peyronie?
Istilah Peyronie mungkin masih awam untuk sebagian orang, karena memang Peyronie tak sepopuler gangguan penis lainnya, seperti impotensi atau ejakulasi dini.

Peyronie adalah terbentuknya jaringan (plak) pada penis, biasanya jaringan ini makin mengeras pada salah satu sisi, yang membuat penis melengkung saat ereksi. Beberapa pria berpenis bengkok mengalami kesulitan saat berhubungan seksual.

Sampai saat ini penyebab Peyronie belum diketahui secara pasti. Namun Peyronie bukan merupakan gangguan serius ataupun termasuk kategori penyakit seksual menular, meskipun ada yang menyebutkan gangguan tersebut dipengaruhi masalah genetis dan cara memperlakukan Mr P. Jangan terlalu cemas jika bentuk penisnya tak terlalu bengkok.

Setiap pria bisa saja mengalami Peyronie, umumnya banyak dijumpai pada pria berusia 50 tahun meskipun tak menutup kemungkinan terjadi pada usia 18 tahun. Bahkan sekitar 80 ribu pria di Inggris mengalami kondisi ini.

Gejala-gejala peyronie
Tiga gejala penis bengkok (Peyronie):
- terdapat benjolan keras pada batang penis
- rasa sakit saat ereksi
- penis bengkok saat ereksi

Jaringan mengeras menimbulkan rasa sakit, yang bisa memicu impotensi. Penis bisa bengkok ke arah kiri dan kanan, meskipun dari banyak kasus yang terjadi penis lebih banyak membengkok keatas. Jika Anda perhatikan penis membengkok dengan tiba-tiba dan cenderung makin berkembang dalam satu sampai tiga bulan. Gejala tersebut lebih sering terjadi dalam keadaan ereksi.

Yang harus dilakukan
Saat Anda merasakan sakit dan terdapat benjolan tak normal di penis anda, segera kunjungi dokter Anda, dan jika memang Anda didiagnosa mengalami Peyronie, tanyakan pengobatan apa yang harus Anda jalani.

Jika dokter Anda tak bisa membantu, jangan ragu meminta rujukan untuk berkonsultsi ke dokter spesialis kelamin dan masalah kesehatan organ seksual, ataupun mengunjungi klinik seksual. Terkadang gangguan ini bisa hilang dengan sendirinya meskipun memakan waktu dan tergantung kondisi tubuh penderita. Sebab, jaringan dalam tubuh selalu aktif beregenerasi, tubuh secara otomatis akan mengganti jaringan-jaringan yang rusak dengan jaringan yang baru.

Pengobatan
Meskipun tak semua penderita gangguan penis bengkok (Peyronie) butuh pengobatan, namun tak ada salahnya mengikuti anjuran berikut:
- Untuk tahap awal dan mencegah terbentuknya pengerasan jaringan, tablet Tamoxifen bisa mengatasinya. Tablet ini biasanya digunakan dalam pengobatan kanker paydara, meskipun tak ada hubungan sama sekali diantara keduanya.
- Vitamin E yang terbukti efektif mengurangi rasa sakit dan kelainan penyakit.
- Verapamil, sering digunakan dalam pengobatan darah tinggi, terbukti bisa mengurangi ukuran plak dan menurunkan rasa sakit dengan menyuntikkannya secara langsung ke plak.
Terapi kejut Extracorporeal atau ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy), pengobatan baru yang digunakan dibeberapa rumah sakit. Pengobatan baru ini terbukti efektif, sampai saat ini belum ada laporan efek samping pengobatan ini dalam jangka panjang.
- Operasi hanya dilakukan jika Anda memang telah menderita Peyronie dalam kondisi parah selama setahun atau lebih, atau bahkan tak mengalami kemajuan dalam jangka waktu tiga bulan. Ada dua jenis prosedur Operasi. Prosedur Nesbitt, prosedur ini dilakukan dengan menghilangkan jaringan yang menyebabkan bengkok dan memulihkan penis kembali normal (lurus). Prosedur lainnya dengan pencangkokan atau menggunakan bagian urat darah dalam jaringan untuk memperluas area. Dalam beberapa kasus implantasi penile prosthesis juga dianjurkan.

Trik berhubungan seks
Tak perlu cemas, penis bengkok tak berarti tak bisa memuaskan pasangan. Anda bisa menyiasatinya dengan mengubah gaya bercinta Anda. Posisi Woman on Top (WOT), memudahkan Anda mengatur kedalaman penetrasi atau mengontrol gerakan selama bercinta.

Gaya spooning juga bisa Anda lakukan, caranya, minta pasangan berbaring menyamping dan membelakangi Anda, lakukan penetrasi dari arah belakang.

Akan sangat membantu sekali jika Anda mau berkomunikasi dengan pasangan, dukungan dan pengertian pasangan akan membantu menekan kekhawatiran dan kecemasan Anda saat berhubungan seks.

Vitamin E, Vitamin Cinta

Gairah seksual pria bisa saja naik turun. Bahkan, meskipun pria tersebut berpenampilan kekar mirip atlet. Banyak yang bilang, makanan berpengaruh pada gairah seksual pria. Benarkah makanan dan fungsi seks saling berkaitan?

Dalam buku 'Super Nutrition for Men', Ann Louise Gittlemen, Ms.CNS, mengatakan bahwa ada ketertarikan yang jelas antara diet dan seksualitas.

Fungsi tubuh termasuk fungsi organ seksual juga dipengaruhi antioksidan. Bahan ini tergolong mudah didapatkan. Vitamin A, C dan E yang termasuk antioksidan (juga berperan sebagai perusak radikal bebas) bisa melindungi dan memperbaiki organ seksual.

Vitamin E bahkan disebut juga vitamin cinta, saat ereksi penis dialiri darah yang mengangkut oksigen. Dalam hal ini fungsi vitamin e adalah penjaga agar darah tetap kaya oksigen sehingga fungsi seksual tetap berjalan dengan baik.

Sayangnya sulit memenuhi kebutuhan vitamin e dari makanan. Tapi bahan ini bisa diperoleh dari konsumsi suplemen sekitar 400 unit internasional setiap hari.

Selain vitamin E, yang tak kalah penting adalah selenium. Hampir separuh selenium tubuh pria diperoleh pada testis.

Sebaiknya mineral ini dikonsumsi 200 mikrogram sehari dan bahan ini mudah dijumpai pada bawang putih dan ikan tuna.

Tiram juga dipercaya sebagai afrodisiak (perangsang gairah) terbaik, karena dalam tiram banyak mengandung seng.

"Mineral ini adalah bahan dasar testosteron yang bisa turun akibat stress, kekurangan seng akan mengakibatkan impotensi dan menurunkan jumlah sperma," ungkap Gittlemen.

Gittlemen juga menyarankan untuk mengkonsumsi 50 miligram seng tiap hari. Selain tiram, dagung dan telur juga kaya mineral ini.

Sunat Kurangi Resiko Penyakit Seks Menular

Pria yang dikhitan terbukti jarang sekali tertular infeksi yang menular melalui hubungan seksual dibanding mereka yang belum disunat.

Dalam jurnal Pediatrics terbitan November 2006, khitan bisa mengurangi resiko tertular dan menyebarkan infeksi sampai sekitar 50 persen, yang menyarankan manfaat besar mengenai sunat bagi bayi yang baru lahir.

Studi saat ini hanya satu dari sekian studi untuk mengupas lebih jauh tentang topik kontroversial ini. Meskipun berbagai studi mendapati bahwa sunat bisa mengurangi tingkat HIV (virus penyebab AIDS), sipilis, dan borok pada alat kelamin, hasil tersebut bercampur dengan penyakit lain yang menular melalui hubungan seks (STD).

Academy of Pediatrics, Amerika menyebut bukti tersebut "rumit dan bertentangan", karena itu mereka menyimpulkan bahwa, untuk saat ini, bukti tersebut tak memadai untuk mendukung khitan rutin pada bayi yang baru lahir.

Seperti dikutip dari Reuters, Selasa (07/11/06), para peneliti menganalisis data yang dikumpulkan Christchurch Health and Development Study, yang mencakup kelompok kelahiran anak dari Selandia Baru.

Dalam studi ini pria dibagi menjadi dua kelompok berdasarkan status sunat sebelum usia 15 tahun dan kelompok yang mengalami infeksi menular melalui hubungan seks antara usia 18 dan 25 tahun yang ditentukan melalui sebuah kuisioner.

Sebanyak 356 anak laki yang tak dikhitan memiliki resiko 2,66 kali serangan infeksi yang menular melalui hubungan seks dibandingkan dengan 154 anak laki yang disunat, jelas pemimpin peneliti Dr. David M. Fergusson dan rekan dari Christchurch School of Medicine and Health Sciences.

Selain itu, sebagian besar resiko yang berkurang tersebut tak berubah setelah diperhitungkannya faktor pemicu yang potensial, seperti jumlah pasangan seks dan hubungan seks tanpa pelindung.

Para ilmuwan itu memperkirakan bahwa kalau saja khitan rutin pada bayi yang baru dilahirkan telah dilembagakan, angka infeksi yang menular melalui hubungan seks dalam kelompok saat ini tersebut mungkin telah berkurang setidaknya 48 persen.

Analisis tersebut memperlihatkan manfaat sunat dalam mengurangi resiko infeksi yang menyerang melalui hubungan seks mungkin sangat banyak.

"Masalah kesehatan masyarakat yang diangkat dalam temuan ini jelas melibatkan pertimbangan manfaat jangka panjang bagi khitan rutin pada bayi yang baru dilahirkan dalam mengurangi resiko infeksi di dalam masyarakat, berbanding perkiraan biaya prosedur tersebut," tambah mereka.

Hipertensi Turunkan Gairah Seks

Pasangan Anda ogah-ogahan saat diajak bercinta, ada yang salah dengan Anda, kurang variasi dan merasa tak lagi bisa memuaskan pasangan? Jika ini yang Anda hadapi, jangan terburu berlebihan menilai diri, bagaimana jika masalahnya ada pada pasangan wanita Anda?

Bisa jadi pasangan Anda yang menderita tekanan darah tinggi menjadi pemicu berkurangnya aktivitas di ranjang. Peryataan ini didukung oleh sebuah penelitian yang menyebutkan wanita dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) akan mengalami penurunan gairah seksual dibanding wanita dengan tekanan darah normal.

Michael Doumas dan rekan dari Universitas Athena mengevaluasi lebih dari 400 wanita yang menjadi pasien rawat jalan di sebuah klinik di Yunani. Mereka menemukan female sexual dysfunction (FSD) atau disfungsi seksual pada wanita banyak dijumpai pada wanita yang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi, dibandingkan mereka yang tekanan darahnya normal.

Hasil penelitian yang akan dijabarkan pada Pertemuan Tahuan American Society of Hypertension ke-21 di New York dalam bulan ini juga menyebutkan usia dan lamanya seseorang menderita hipertensi menjadi pemicu utama seorang wanita mengalami FSD, seperti yang dilaporkan Newswise.

Mereka juga menyebutkan disfungsi seksual lebih banyak dialami wanita usia tua dibanding wanita muda yang juga menderita tekanan darah tinggi, dan semakin lama mereka mengalami hipertensi, semakin berkurang gairah seks mereka. Dalam hal ini seseorang disebut menderita hipertensi jika ukuran kadar tekanan darah mereka di atas 140/90.

"Penemuan ini sangat signifikan, karena meskipun hipertensi hanya dialami sekitar 20 persen dari populasi penduduk, namun hal ini sangat penting karena sebelumnya resiko disfungsi seksual hanya ditemukan pada pria. Meskipun saat ini belum ada data yang jelas tentang hubungan hipertensi dengan FSD pada wanita, namun hasil ini bisa mengacu pada penelitian lebih lanjut," papar Doumas.

Musik Pembangkit Gairah Seks

Apa yang Anda inginkan untuk membuat seks Anda semakin greget, hidup dan lebih segar. Kenapa Anda tak mencoba musik sebagi pilihan alternatif?

Ya, musik memang membuat hidup lebih hidup, tak terkecuali seks, meskipun banyak pasangan enggan memasukkan kategori musik death metal mengalun mengiingi irama gerak cinta mereka. Apapun jenis musik itu, jadikan musik sebagai sebuah media untuk membantu Anda bercinta.

Lebih baik memilih musik kompilasi daripada alunan musik single artist, soundtracks juga bisa Anda pilih. Tak ada salahnya Anda dan pasangan memilih jenis musik dan artis favorit.

R&B
Hal paling dominan yang ditawarkan musik jenis R&B adalah lirik yang disuguhkan, mungkin Anda ingin mengutarakan sesuatu pada pasangan, tanpa harus mengatakannya secara langsung, kenapa tak mencoba mengatakan dengan musik. Biarkan lirik lagu mewakili apa yang ada di hati Anda untuk merayu nya dengan lirik-lirik lagu. Lagu pilihan: Tha Down Low dan Let's Get It On

Electronica
Jika Anda lebih menyukai musik bertempo cepat saat melakukan senggama, jenis musik favorit Anda dan pasangan, sebotol anggur akan lebih membuat hubungan Anda semakin menyala, Anda akan terhipnostis dengan musik jenis Electronica. Cobalah memutar Cafe Del Mar Volumen Once atau Paris Under A Groove - Stylistique Vol. 1

Dance
Bayangkan bersenggama ddengan musik dance den gab horizontal, dengarkan musik dance lembut, dengan mengayun pinggul pasangan Anda cobalah gerakkan Mr. P Anda seiring dengan tempo irama. Musik yang benar-benar asyik buar bercinta bukan? Tak ada salahnya Anda mencoba musik dance: Beautiful Tomorrow - Blue Six, Nude Tempo 1 - Muguel Migs, Penetrate Deeper (Reis) - Deep Dish, Addictive Beats - Saeed & Palash

Ethnic
Jika Anda teramsuk pribadi yang cepat bosan dengan sesuatu atau seseorang yang menyukai sesuatu yang baru, kenapa tak mencoba bellydancing beats atau irama soft Greek dan biarkan dia merasa seksi dengan musik ethnic, biarkan dia menunjukkan pada Anda seberapa seksi dia, bukan untuk menyebutkan bahwa penetrasi akan terasa sedikit lebih berbumbu dengan alunan musik ethnic. Jadikan musik aliran ethnic pengiring foreplay Anda dan menjadikannya sebagai pendaratan akhir. Musik ethnic yang mungkin bisa Anda jadikan pilihan: Immortal Egypt - Phil Thornton, Hossam Ramzy dan Buddha Bar VI.

Jazz
Jika Anda termasuk pribadi yang lebih mengutamakan ketenangan, kelambanan, dan kenyamanan tak ada salahnya memasukkan unsur musik jazz dalam foreplay Anda, musik jazz membantu Anda lebih mudah untuk berpenetrasi. Musik jazz pilihan: Better Sex Video Series: Indulgence - Sensual Rhythms dan Verve Remixed.

Bossa Nova
Jika ada satu musik yang bisa membangkitkan mood wanita, adalah Bossa Nova, suara Brasilia kolaborasi musik jenis eclectic yang akan membuat wanita merasa bahagia bahkan horny, pasti dia bakal menikmati orgasme tanpa waktu, begitu juga Anda. Tak ada salahnya mencoba musik Bossa Nova sekelas: Bossa Nova For Lovers dan Getz/Gilberto - Joao Gilberto, Stan Getz, Antonio Carlos Jobim.

Aturan Memainkan Musik
Alunan musik akan membuat Anda semakin terpuaskan secara seksual paling tidak selama beberapa bulan. Meskipun musik bisa membangkitkan gairah seksual Anda namun perlu Anda ingat jika aktifitas seks melibatkan banyak sekali gerakan, cobalah mengadaptasikan musik dengan volume yang membuat Anda dan pasangan merasa nyaman, dan memungkinkan Anda masih bisa mendengarnya mengerang. Jadikan musik teman yang menyenangkan dalam berbagi kasih dengan pasangan.

Better Sex in New Year!!!

Happy New Year!!! Tahun baru selau diawali dengan harapan, keinginan dan perubahan yang lebih baik, tak terkecuali dengan kehidupan seks. Paling tidak kita bisa meraih better sex di awal tahun baru ini.

1. Spontan
Jika ditahun kemarin kesibukan sering menyita waktu, tak berarti kita harus melakukan seks secara serampangan bukan? Cobalah merubah rutinitas seks kilat Anda dan mulai mencoba hal-hal baru secara spontan. Beri kejutan pasangan anda dengan dengan bercinta lebih mendalam, ciumlah pasangan anda penuh hasrat, belai pundaknya, bercumbulah dengannya. Jangan jadikan waktu pendek mengurangi kualitas kehidupan seks anda.

2. Mencoba posisi baru
Mungkin posisi missionary, doggy dan WOT (women on Top) sudah menjadi posisi rutin yang kerap anda lakukan tahun lalu, kenapa anda tak mencoba posisi baru yang benar-benar belum pernah anda lakukan dengan pasangan? Jangan takut mencoba manuver-manuver dan jangan pernah takut punya fantasi bercinta!

3. Coba lokasi baru
Dikamar tidur, diranjang, dikamar mandi, mungkin sudah jadi 'area' rutin seks Anda dan pasangan. Jika selama ini Anda menyimpan fantasi-fantasi seks di benak, namun Anda malu mengakuinya, bahkan mungkin juga tak punya nyali untuk mempraktekkannya bersama si dia. Itu karena dalam khayalan Anda ingin bercinta dengannya di tempat yang menurut banyak orang tak memungkinkan untuk memadu cinta, misalnya, bercinta di elevator, lift atau area outdoor lainnya. Tak ada salahnya mengutarakan pada pasangan tentang imajinasi adegan bercinta heboh padanya. Ditahun baru ini cobalah melakukan variasi bercinta yang benar-benar baru dari tahun kemarin, lokasi baru akan membuat aktifitas seks Anda lebih segar.

4. Tingkatkan komunikasi seks
Seks, salah satu unsur penting dalam kehidupan, terutama dalam membina hubungan dengan pasangan, sayangnya selama ini komunikasi seks jarang dilakukan setiap pasangan. Saat bercinta, sangat sering terjadi, pria hanya berpikir permainan langsung dengan Mr P-nya, tanpa benar-benar mengetahui bahwa mereka bisa mencapai dan menikmati hal lain dalam bercinta. Disisi lain kadang wanita ingin cepat 'bercinta' tapi ada pula yang ingin digoda dulu, bahkan mungkin timbul kebosanan dengan variasi bercinta yang selama ini anda lakukan. Ditahun yang baru ini cobalah lebih saling terbuka tentang kehidupan seks anda, saling berbagi fantasi seks ataupun menambah intensits dirty talk.

Seks bukan barang baru bagi Anda dan pasangan, tapi jangan pernah berhenti mencoba mengeksplorasi hal yang belum pernah anda lakukan. Jangan berhenti mencari nuansa baru di tempat tidur agar tak terasa membosankan!

5. Go Wild
Sudah biasa menghabiskan waktu dengan menonton film porno berdua, kenapa tak mencoba mengunjungi swingers club, jika memang Anda dan pasangan termasuk orang modern yang mudah jenuh di tempat tidur karena rutinitas seks yang membosankan.

Emosional, intelektual dan kebosanan seksual bisa menjadi pemicu renganggnya hubungan dengan pasangan. Cobalah lebih mengalah dan membiarkan pasangan anda mendominasi aktifitas bercinta, tak ada salahnya mencoba foreplay baru, misalnya bercinta ala si buta, membelikannya lingerie seksi dan beraksi ala bintang film porno, mengunjungi klub-klub striptease. Apapun itu, jadikan aktifitas seks anda lebih hidup dari tahun-tahun sebelumnya. Happy New Year and make every day of your sex life feel like 1st January.

10 Mitos Saat Berhubungan Intim

Meskipun terdengar tidak mungkin, banyak orang meyakini mitos seksual tertentu dan mempercayainya selama bertahun-tahun. Berikut penjelasan ketidakbenaran dari mitos tersebut dan apa yang sebenarnya terjadi ketika melakukan hubungan intim.

Mitos 1: Wanita tidak akan hamil jika hubungan intim selagi menstruasi.
Fakta: Kemungkinan hamil memang kecil, tetapi Anda perlu memahami bahwa hanya ada 24 jam dalam satu bulan dimana seorang wanita dapat hamil. Masalahnya terletak pada menghitung dimana hari tersebut. Karena sperma dapat hidup di dalam wanita selama 5 hari, tidak menutup kemungkinan hamil ketika ia tengah menstruasi.

Mitos 2: Hanya wanita yang mengalami orgasme berkali-kali.
Fakta: Meskipun sekitar 30 persen wanita mengalami orgasme berkali-kali, hanya 10 persen mengalaminya secara teratur. Dan sebaliknya dari keyakinan umum dimana beberapa pria dapat dengan jelas mengalami orgasme berkali-kali tanpa kehilangan ereksi. Walaupun lebih umum terjadi pada remaja pria.

Mitos 3: Mengangkatnya menjelang orgasme saat tak memakai kondom, wanita tidak akan hamil.
Fakta: Tidak hanya memiliki kemungkinan besar ia hamil, Anda juga memiliki peluang besar terjangkit penyakit kelamin. Bahkan sebelum ejakulasi, penis biasanya mengeluarkan mani yang mengandung ribuan sperma yang dapat menyebabkan hamil.

Mitos 4: Masturbasi membuat penis lebih besar.
Fakta: Meskipun ini terasa mengasyikan untuk mendapatkan kesenangan sendiri, kemungkinan penis menjadi lebih besar adalah tidak benar.

Mitos 5: Makanan dapat merubah rasa mani.
Fakta: Tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan hal ini. Beberapa yakin menghentikan konsumsi dan menghindari produk sehari-hari seperti kembang kol, brokoli dan asparagus dapat meningkatkan rasa sementara lainya meyakini bahwa pembatasan makan yang banyak mengandung bawang putih juga memiliki rasa tersendiri. Begitu juga merokok dan minum diyakini mempengaruhi rasa mani.

Mitos 6: Wanita lebih suka pria berpenis besar.
Fakta: Ini tidak semuanya benar. Beberapa wanita mungkin menyukai pria dengan penis besar, tetapi sebagian besar wanita juga memiliki pasangan dengan ukuran penis normal. Rata-rata ukuran penis antara 5 dan 6 inch dalam kondisi ereksi.

Mitos 7: Tidak ada G-spot
Fakta: Meskipun ada beberapa ahli bertahan mengatakan G-spot tidak lebih dari sekedar mitos, banyak wanita dan pria mengangapnya berbeda. G-spot merupakan tempat yang berada kira-kira dua inch di dalam dinding vagina depan.

Mitos 8: Wanita tidak suka memberi seks oral
Fakta: Lebih banyak wanita dibanding pria mengakui menikmati memberikan seks oral pada pasangannya. Banyak wanita menikmati aktivitas ini pada kebaikan dari seks oral itu sendiri.

Mitos 9: Beberapa wanita tidak memiliki klitoris.
Fakta: Tanpa terkecuali, setiap wanita memiliki klitoris hanya berbeda dari ukuran, beberapa klitoris sangat kecil dan mungkin yang lain sangat besar. Beberapa lebih sensitif dibanding yang lain.

Mitos 10: Jika pasangan tidak orgasme, ia tidak menikmati hubungan intim.
Fakta: Percaya atau tidak, hanya sekitar setengah dari seluruh wanita mengalami orgasme dalam hubungan intim mereka. Kebanyakan wanita memerlukan rangsangan klitoris untuk mencapai orgasme apakah hal ini terjadi selama hubungan intim atau tidak. Tetapi banyak wanita menikmati seks sekalipun mereka tidak selalu mencapai klimaks.

Seks Setiap Hari, Bagus Nggak Sih?

Meskipun banyak pria berpikir bahwa berbubungan seks setiap hari, atau dua kali sehari, adalah hal yang paling hebat di dunia, namun bukan tidak mungkin hal tersebut bakal berbalik menjadi sebuah konsekuensi yang bisa memadamkan hasrat.
Suatu saat Anda akan melalui sebuah periode dimana seks bukan lagi sebuah hal yang menarik. Mungkinkah hal itu terjadi?

Memang tak semua pria mengalami hal tersebut. Saat kita tak merasakan seks selama bertahun-tahun dan tiba-tiba kita mencicipi nikmatnya seks setiap hari. Namun pada kebanyakan orang yang telah berpasangan, kadang kelebihan seks bisa mengurangi gairah kehidupan cinta pasangan. Mengapa? coba kita amati.

Quality Vs Quantity

Yakinkah diri untuk melakukan hubungan seks yang benar-benar luar biasa. Hindari melakukan seks kilat, melakukan seks dengan melibatkan seluruh anggota badan dan jiwa akan terasa lebih menyenangkan dan terpuaskan, bahkan Anda akan semakin menyayangi pasangan Anda. Anda tak akan mendapatkan semua hal itu dengan seks kilat.

Berhubungan seks dua sampai tiga kali setiap harinya tak bisa dibandingkan dengan berhubungan seks dua atau tiga kali dalam seminggu namun dengan waktu 45 menit setiap berhubungan dengan atau tanpa foreplay.

Mayoritas wanita lebih menyukai hubungan yang berkualitas daripada kuantitas hubungan seks setiap minggunya. Tak ada salahnya mencoba mengutamakan kualitas karena Anda tak ingin melakukan seks lebih karena ejakulasi saja bukan?

No More Chase

Jika seks adalah rutinitas Anda setiap hari, bisa dipastikan jika fisik Anda mungkin lebih loyo bahkan mungkin hanya sedikit sekali keuntungan yang Anda raih, secara fisik dan psikis.

Namun jika sampai saat ini Anda masih sering melakukan seks, yakinkan jika Anda dan pasangan sama-sama menikmatnya, dan bukan hanya karena rasa kebutuhan menyenangkan pasangan, jadikan seks sebuah keinginan murni Anda dan pasangan. Banyak pasangan yang terikat dengan seks, mengaku kering setiap selesai berhubungan, dan tak memberikan sesuatu yang baru, bahkan beberapa pasangan mulai tak menyukai pasangan mereka.

Jika Anda jarang berkencan namun lebih sering bersenggama dengan pasangan selama beberapa hari bahkan berbulan-bulan, selalu ada kesempatan yang terlintas di benak Anda jika seks adalah sesuatu yang sudah menjadi sebuah kebiasaan atau rutinitas Anda. Tak ada yang salah dengan hal itu, tapi jangan menipu diri Anda bahwa Anda menjalin hubungan yang harmonis hanya dengan seks saja.

How much is too much?

Tak ada aturan yang mengatur seberapa sering dan berapa lama Anda dan pasangan berhubungan seks, selama Anda berdua saling menikmati akan membuat hubungan Anda semakin bahagia dan hidup, bukan hanya sekedar berhubungan seks.Jika Anda berdua benar-benar inlove dan bercinta setiap hari adalah hal yang menyenangkan. Selama seks tak digunakan sebagai penyokong dari sesuatu yang lain, bisa dipastikan semua akan berjalan baik. Selain sentuhan sesksual cobalah membangun kenangan manis bersama pasangan.

Diminishing Demand
Garis dasarnya: Terlalu banyak seks akan berpengaruh pada kurangnya gairah dan kenikmatan seks yang Anda raih dan mungkin bakal menjadi sebuah stigma yang berbalik pada Anda.

Jika hal ini masih berlangsung selama periode tertentu dalam hidup Anda, bukan tak mungkin akan tumbuh menjadi sebuah perlawanan dalam berhubungan seks, pada sebiuah waktu dimana Anda mulai jengah dan tak menyukai semuanya. Tahapan ini ini biasa disebut diminishing demand (pengurangan permintaan).

Meskipun pada kenyataannya kondisi ini sering terjadi pada wanita daripada pria, karena pria memiliki tingkat testosterone yang selalu mendorongnya untuk selalu berhubungan seks.

So, tak ada salahnya lebih mementingkan kualitas bercinta daripada kuantitas yang terasa hambar, cobalah mulai memperlakukan pasangan lebih istimewa dalam bercinta daripada hanya melakukan gaya bercinta kilat dan langsung yang tak akan memberikan hasil yang memuaskan bagi Anda dan pasangan.

Hubungan Telunjuk dan Mr.P

Mungkin selama ini kita kerap mendengar kepercayaan kuno yang menyebutkan ukuran jempol kaki pria bisa menjadi taksiran pengukur besar kecilnya Mr P selain ukuran sepatu yang juga diyakini bisa menjadi pengukur panjang pendeknya alat kelamin pria.

Kenyataan tersebut mungkin sudah umum diyakini sebagian masyarakat, namun tahukah Anda jika sebenarnya kita harus mulai melupakan ukuran jempol kaki dan panjang sepatu pria, dan mulai beralih ke ukuran telunjuknya.

Dokter Evangelos Spyropoulous dari Naval Veteran Hospital di Athena, Yunani melakukan penelitian yang difokuskan untuk menganalisa dan menggali informasi sebanyak mungkin tentang anggota tubuh pria serta ukuran alat kelaminnya.

Studi ini sangat membantu dokter saat melakukan konseling dan mengobati banyak pria yang mempunyai penerimaan yang salah tentang alat kelaminnya.

Dalam studinya, Spyropoulous dan rekan mengukur panjang penis dan volume testis pada sekitar 52 pria sehat dengan kisaran usia 19 sampai 38 tahun. Kemudian hasil ini dibandingkan dengan ukuran tubuh lainnya, termasuk tinggi, berat badan, indeks masa tubuh, panjang jari dan rasio pinggang dan panggul.

Memang sulit untuk melakukan pengukuran saat penis mengalami ereksi. Sebagai gantinya penis diukur dalam keadaan lemas dan diregangkan dengan lembut. Cara ini secara statistik berhubungan dengan panjang penis saat ereksi.

Usia dan ukuran tubuh tak berhubungan dengan ukuran alat kelamin, kecuali jari telunjuk yang secara bermakna berhubungan dengan penis saat direngangkan maksimal.

Namun para periset menyadari studi bahwa populasi studi ini kurang cukup, karena itu masih dibutuhkan kelanjutan studi secara berkala, terutama tentang panjang Mr. P dengan indeks panjang jari telunjuk.

Disfungsi Ereksi, Bukan Dominasi Pria Dewasa

Jika selama ini banyak yang beranggapan disfungsi ereksi hanya dialami pria usai lanjut, ada baiknya mulai menghilangkan anggapan tersebut.

Sebuah penelitian terbaru menyimpulkan menggabungkan Viagra dengan alkohol atau bahkan dengan narkoba akan meningkatkan impotensi pada usia dini.

Meskipun penggunaan Viagra di kalangan pria muda masih belum diketahui secara pasti, namun dari hasil riset terbaru yang dilakukan pada 234 pemuda pada kisaran usia 18-25 tahun yang aktif secara seksual, menyebutkan mereka rentan mengalami impotensi pada usia muda.

Studi yang dilakukan di tiga Universitas di Chicago ini mengatakan sekitar 13 persen pria muda mengalami disfungsi ereksi, namun sebagian besar dari jumlah tersebut lebih memilih untuk mengatasinya sendiri dan menghindari berkonsultasi dengan dokter.

Riset yang dilakukan Children's Memorial Hospital dan Feinberg School of Medicine, Chicago, ini adalah riset pertama yang meneliti tentang kemungkinan impotensi pada usia muda. Hasil riset ini dibahas pada pertemuan tahunan Pediatric Academic Societies di San Francisco Sabtu lalu (29/04/06).

"Sekitar 25 persen mengatakan tak bisa ereksi saat mengenakan kondom. Mereka juga mengaku tak suka berhubungan menggunakan kondom, bahkan cenderung berhubungan seks dengan pasangan yang berbeda enam kali lebih banyak dibanding yang lainnya," jelas Dr. Najah Senno Musacchio, yang memimpin studi ini.

Hasil ini sangat mengkhawatirkan, menurut Musacchio, perilaku seks pemuda saat ini rentan terjangkit penyakit seks menular (Sexually Transmitted Disease-STD). Ditambah lagi dengan penggunaan obat-obat terlarang dan alkohol, membuat kemungkinan disfungsi ereksi terjadi pada usia dini.

Dari survei yang dilakukan tercatat: 6 persen melakukan pengobatan disfungsi ereksi, 57 persen menggunakan narkoba dan viagra, sementara 29 persen menggunakannya keduanya untuk memperbaiki performa seks mereka.

"Viagra tak akan membuat pria tak impoten berubah menjadi superman secara seksual, namun Viagra hanya membantu mereka untuk bisa lebih tahan lama," tambah Musacchio.

"Sekitar 64 persen menggunakan Viagra dengan campuran alkohol, methamphetamine, kokain dan ekstasi. Obat-obatan tersebut bukannya membuat mereka tambah greng, tapi justru membuat mereka tak bisa menikmati seks secara normal, bahkan mungkin akan terjangkit STD dan kehamilan yang tak diinginkan," kata Musacchio yang menyebutkan sekitar 54 persen dari mereka mendapatkan Viagra dengan membeli online melalui internet.

"Sangat sulit sekali menarik kesimpulan dari studi ini. Namun jika hal ini benar, pengobatan yang mengkombinasikan viagra, alkohol dan narkoba meningkatkan reskiko tertularnya STDs dan ejakulasi dini," tambah Dr. Ira Sharlip, professor urologi di University of California, San Francisco dan juru bicara American Urological Association.

Istri Lebih Muda, Suami Lebih Subur

Masih ingat dengan pernikahan heboh Tom Cruise dan Katie Holmes yang terpaut jarak 16 tahun? Publik tak ada habisnya menggunjingkan pasangan yang disebut media dengan panggilan Tom-Kat ini, bahkan ada yang menyebut Suri Cruise bukan anak Tom, terlebih Tom selalu menyembunyikan identitas Suri, dan semakin membuat publik penasaran.

Tapi lepas dari kontroversi tentang Suri, Tom membuktikan dirinya tetap 'tangguh' di usia kepala empat. Di pernikahan sebelumnya dengan Nicole Kidman, Tom tidak memiliki anak biologis, namun dengan pernikahan ketiganya dengan Katie. Tom membuktikan dirinya bisa menjadi pria yang sempurna.

Lain dengan teori publik di balik kontroversi pernikahan Tom-Kat, para periset dari Finlandia meneliti hubungan Tom dan Katie sebagai pendukung studi mereka. Di sini Tom semakin mengukuhkan teori bahwa pria lebih tua akan lebih 'subur' saat menikahi wanita yang usianya separuh dari dirinya.

Penelitian ini dilakukan pada orang Sami yang mendiami Scandinavia Utara. Orang Sami yang dikenal sebagai bangsa pemburu dan juga bangsa yang menganut pernikahan dengan pasangan yang usianya 15 tahun lebih muda dari mereka. Sikap ini juga bisa dimaklumi, karena kaum pemburu harus menghabiskan banyak waktunya untuk berburu.

"Kita menemukan, para pria cenderung lebih bugar dan menemukan gairah mereka saat berhubungan dengan perempuan yang usianya jauh lebih muda, seperti yang dijumpai pada orang Sami," jelas Dr Samuli Helle, dari University of Turku, seperti dikutip dari Metro.com, Senin (10/12/07).

Helle menambahkan, pria Sami menganggap perempuan yang masih muda memiliki organ reproduksi yang baik, dan sebanding dengan kualitas para pria Sami yang menganggap diri mereka memiliki kemampuan baik dalam hal berburu, dan yang lebih penting mereka memiliki materi yang cukup untuk menghidupi keturunannya, dan hal ini menjadi daya tarik bagi perempuan muda Sami bersedia menikah dengan pria lebih tua.

Pendapat ini juga dipertegas Dr Laurence Shaw, dari London Bridge Fertility Centre, yang menyatakan, "perbedaan usia tersebut bisa jadi sebuah peninggalan bangsa pemburu yang mungkin masih berlaku saat ini. Seperti diketahui, gairah seks pria mencapai puncaknya di usia 30an, sementara wanita antara usia 20-25, jadi tak mengejutkan jika pria usia paruh baya lebih menyukai wanita yang berusia jauh lebih muda darinya."

Saat melihat wanita cantik, rata-rata pria usia paruh baya bergairah, bahkan bisa ereksi, meski hal ini lebih banyak dijumpai pada pria muda. Jadi memiliki istri yang lebih muda, membuat suami selalu bergairah saat 'bermain' di ranjang.

Seringnya melahirkan juga membuat tubuh wanita cepat tua dan sakit-sakitan, bahkan setelah menopause, umumnya wanita tak bergairah melakukan hubungan seksual, karena Miss V sudah kering dan longgar. Ini pun menjadi salah satu alasan beberapa pria tak tertarik menikah dengan wanita seusia mereka.

Alasan tersebut membuat beberapa pria lebih memilih wanita yang jauh lebih muda. Dengan menikahi wanita yang lebih muda dan saat pasangan tak mampu lagi melakukan hubungan seksual karena menopause, si suami pun juga sudah akan masuk tahap serupa. Dengan begitu, hasrat seksual akan menjadi sama.

Meski tak menyebut kebiasaan pria Sami menikahi wanita jauh lebih muda adalah hal yang kurang tepat, namun Shaw, menghimbau pria abad 21 untuk tidak menggunakan cara tersebut saat mencari pendamping hidup, dan menganjurkan perbedaan usia suami istri tidak terlalu jauh.

50% Pria Suka 'Jajan' Memiliki Pasangan

Hampir 50 persen pria di Skotlandia yang membayar untuk berhubungan seks di dalam atau luar negeri memiliki pasangan dan persentase itu boleh jadi lebih besar lagi, kata beberapa peneliti yang dilaporkan Reuters Senin (02/10/06).

Satu dari 10 pria yang ditanyai dalam suatu jajak pendapat di Glasgow mengaku bahwa mereka telah membayar untuk berhubungan seks belum lama ini dan 27 persen mengatakan mereka berulangkali mengunjungi lokalisasi pekerja seks komersial.

"Rata-rata separuh dari semua pria yang membayar untuk berhubungan seks saat ini memiliki pasangan," kata Dr. Tamsin Groom dari Standyford Initiative di Glasgow dalam jurnal Sexually Transmitted Infections.

Pria tersebut mengunjungi lokalisasi di luar atau dalam negeri. Kebanyakan dari mereka memakai kondom tapi hubungan seks tanpa perlindungan lebih umum dilakukan pria yang membayar untuk berhubungan seks sewaktu mereka berada di luar negeri.

Tak seorang pun dari 2.500 pria yang ditanyai sewaktu memeriksakan diri di klinik kesehatan seks atnara Oktober 2002 dan Februari 2004 positif terserang HIV, tapi satu dari lima pria terserang infeksi yang menular lewat hubungan seks, termasuk kecing nanah dan sipilis.

Lima puluh enam persen pria yang melaporkan telah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan dengan pekerja seks komersial memiliki pasangan.

"Ini memperlihatkan kemungkinan infeksi yang ditularkan melalui hubungan seks (STI) dan, bagi pria yang membayar untuk berhubungan seks di luar negeri, mungkin bertindak sebagai 'jembatan' antara masyarakat yang berbeda," kata Groom.

Para peneliti itu percaya jumlah pria yang membayar untuk berbubungan seks --dan dengan perluasan mereka yang memiliki pasangan-- dapat lebih banyak karena sebagian pria mungkin tak ingin mengakuinya.

Menurut laporan tersebut, negara Eropa tempat persentase pria yang membayar untuk berhubungan seks tertinggi ialah Spanyol, dengan 39 persen.

"Di negara Asia, hubungan seks komersial lebih tinggi dan seringkali dipandang sebagai prilaku normal pria, dengan 73 persen pria Thailand membayar untuk berhubungan seks," kata Groom.

Pengambilan sejarah terperinci ketika pria mengakui mereka membayar untuk berhubungan seks akan memungkinkan pekerja kesehatan meningkatkan seks yang lebih aman dan memperkecil bahaya bagi pasangan pria.

Pizza Bisa Jadi Makanan Cinta

Masih ingat tembang "That's Amore" yang dulu tenar dilantunkan Dean Martin dalam salah satu soundtrack film THE CADDY (1953) yang syairnya: "When the moon hits your eye, like a big-a pizza pie, that's amore, when the stars seem to shine, like you've had too much wine, that's amore.

Mungkin saat itu Dean Martin tak pernah menyangka bahwa kata pizza dalam syair lagunya bisa mewakili simbol cinta, roman, dan gairah seksual, tapi bagi para peneliti pizza bisa menjadi makanan cinta.

Berbicara di luar konteks pizza dalam lagu Dean Martin yang memang sejatinya hanya sebagai sebuah ungkapan untuk kekasihnya, ternyata para peneliti mengklaim aroma, rasa dan penampilan makanan seperti pizza terbukti bisa meningkatkan rangsang seksual.

Dalam laporan penelitian yang dilansir dari situs kesehatan pria, 4men.org, yang menganalisa kualitas rangsang seksual yang timbul dari beragam aroma, ternyata juga memasukkan aroma pizza dalam list mereka. Dalam list tersebut pizza beraroma keju tercatat bisa menaikkan ketertarikan romantis pria sebesar lima persen.

Selain aroma, topping (taburan pada bagian atas pizza) yang biasanya terdiri dari tomat, bawang putih, bawang bombay, basil, minyak zaitun, lada cabe, dan artichokes (sayuran khas Mediterania) adalah beberapa jenis taburan yang memiliki reputasi sebagai aphrodisiacs (zat penambah gairah seks).

Mungkin belum banyak orang yang mau memasukkan sepotong pizza sebagai 'makanan cinta' mereka, namun bahan-bahan yang terkandung dalam topping pizza memiliki banyak khasiat yang tak hanya meningkatkan gairah sekual, tapi juga membuat pikiran rileks, memperbaiki suasana hati (mood), dan tentu juga membuat perut kenyang.

Kandungan Topping

Berikut beberapa alasan kenapa para ilmuwan juga memasukkan pizza sebagai makanan cinta:

- Tomat, yang lebih sering dijumpai sebagai teman menyantap pizza (dalam bentuk saus tomat) dan sebagai topping pizza. Orang Perancis menyebut buah berwarna merah ini sebagai 'pomme d'amour' (apel cinta) atau 'love apples' oleh orang Amerika kuno. Tak salah jika tomat menyandang gelar tersebut, pasalnya buah berbiji banyak ini mengandung selenium, yaitu zat anti oxidan, yang turut berperan menghasilkan hormon seks seperti progesterone, testosterone dan estrogen. Selain juga tomat terbukti ampuh mencegah kanker prostat.

- Bawang Bomay. Bumbu wajib dalam setiap resep masakan ini sudah dikenal sebagai aphrodisiac oleh orang Hindu dan Arab sejak jaman dulu. Bahkan di Perancis, sup bawang bombay selalu menjadi menu khusus untuk pengantin baru untuk mengaktifkan dan menaikkan ransang seksual.

- Bawang putih telah lama diyakini memiliki khasiat menyembuhkan penyakit dan sudah menjadi resep makanan cinta orang Mesir, Yunani, Roma, Cina dan Jepang. Salah satu rempah dapur ini memang terbukti memiliki segudang khasiat, meskipun cenderung beraroma menyengat. Bawang putih mengandung allicin untuk melancarkan peredaran darah ke organ seksual, selain juga meningkatkan libido.

- Basil. Daun yang dikenal sebagai "king of herbs" ini memiliki daya rangsang paling ampuh dibanding beragam rempah dapur lainnya. Basil terbukti bisa menaikkan libido, meningkatkan kesuburan pada pria, dan membantu memperbaiki rasa nyaman tubuh dan pikiran.

- Zaitun. Zaitun hijau diyakini bisa membuat pria lebih jantan, sementara zaitun hitam membantu cepat meningkatkan gairah seksual pada wanita.

- Lada-Cabe. Makanan berasa pedas dimasukkan dalam kategori aphrodisiacs karena mereka memberikan efek yang sama dengan pengalaman saat berhubungan seks.

Keenam rempah dapur tersebut juga memiliki andil menghasilkan hormon seks seperti progesterone, testosterone dan estrogen, yang akan hilang dalam jumlah cukup banyak saat pria ejakulasi.

Nah, untuk mengimbanginya, vitamin E dan Niacin bisa sangat berperan mengembalikan stamina usai berhubungan seks, yang jelas jika Anda bosan dengan makananan pendongkrak gairah seks, seperti coklat, tiram, ataupun suplement penambah gairah seks, kenapa tak memulai memasukkan pizza dalam list kuliner seks Anda. Tentu, memesan pizza kaya sayuran bisa menjadi pilihan bijak bagi kesehatan Anda.

Kenali Defisiansi Testosterone Sejak Dini

Pria lebih merasa jantan dan perkasa jika bisa memuaskan pasangannya secara seksual dan memberinya keturanan, bahkan tak jarang banyak yang menganggap dirinya bukan lelaki tulen tanpa kedua kemampuan itu.

Sebenarnya rahasia dari keperkasaan tersebut terletak pada testosteron, yang merupakan hormon seks pria. Testosteron penting bagi perkembangan seorang anak lelaki menjadi pria dewasa selama masa pubertas dan diperlukan untuk kinerja fisik, mental dan seksual seorang pria.

Selama ini testosterone yang diproduksi dalam testis lebih dikenal sebagai hormon seks padahal selain aktivitas seksual, testosteron memiliki banyak fungsi lain yang penting untuk kesehatan pria, sesuai dengan perkembangan tubuh lelaki, yang memberikan perubahan pada beberapa bagian tubuh, seperti:

- testosterone menyebabkan pecahnya suara dan menyebabkan suara pria menjadi dalam. biasnya lebih tampak saat pria akil balik.
- bertanggungjawab terhadap pembentukan rambut, janggut atau kumis
- membentuk dan memelihara struktur tulang
- membantu pembentukan sel-sel darah merah
- membentuk dan memelihara otot-otot
- mempertahankan daya ingat, konsentrasi, keseimbangan mental, dan mempengaruhi mood (suasana hati)
- penentu bentuk tubuh pria.
- pemain utama pengatur hasrat dan fungsi seksual

Defisiansi Testosteron

- Tingkat testosteron sendiri bervariatif terhadap beberapa pria, dengan perhitungan normal antara 12 dan 35 nmol/l. Sementara nilai di bawah 12 nmol/l perlu diobati, jika ada gejala kekurangan testosterone, yang biasanya lebih dikenal dengan hipogonadisme.

Hipogonadisme sendiri dibagi dalam dua kategori, primer dan sekunder, yang lebih ditentukan dengan level testosteron. Menurut keterangan Prof. Louis Goorenp, penulis 'Textbook of Men's Health' yang dilansir dari situs kesehatan mayoclinic.com, mengatakan berkurangnya testosteron terjadi saat testis tak lagi berproduksi dalam jumlah memadai atau hanya sedikit, padahal rata-rata testis setiap harinya memproduksi sekurangnya 5-7 mg testosteron.

Hipogonadisme bisa bersifat congenital (ada sejak lahir) atau terjadi karena sebab yang berhubungan dengan fungsi kelenjar hipotalamus pituitari pada otak, pertambahan usia, atau menderita penyakit. Gejala ini menyebabkan hilangnya kepadatan mineral tulang yang bisa mengakibatkan osteoporosis, hilangnya massa otot yang otomatis menyebabkan fisik melemah.

Sementara menurut endokrinolog dari Vrije Universiteit Medical Center, Amsterdam, Belanda, bila hasrat seksual hilang, terjadi disfungsi ereksi, otot-otot mengecil, lemak tubuh meningkat, mudah marah, depresi, anemia, osteoporosis, dan produksi sperma terganggu, artinya terjadi proses hipogonadisme. Meskipun keadaan tersebut bervariatif pada setiap orang.

Bila level testosteron turun sebelum masa pubertas, kedewasaan seksual akan menurun, bahkan tidak muncul, meski tinggi badan tetap naik, dan suara berubah. Jika terjadi setelah masa puber (karena faktor keturunan atau penyakit), gejala yang mungkin timbul berupa gangguan tidur, kelelahan kronis, mudah tersinggung, lesu, nafsu seksual hilang, mudah tegang, muncul rasa panas di sekitar dada dan leher, disfungsi seksual, atau terus menerus berkeringat.

Gejala lain, menurunnya kekuatan otot dan genggaman, pertumbuhan janggut terhambat, dan performa secara keseluruhan menurun. Kulit menjadi kering dan kasar, berat badan bertambah secara bertahap, massa otot hilang, dan porsi lemak semakin bertambah, terutama di bagian perut dan pinggul.

Selain itu, jika Anda mulai cenderung mudah mengeluh merasa tak puas, tak mampu berkonsentrasi dan mengingat dengan baik. Jika keadaan ini terus berlangsung, akan sangat merepotkan dan membuat hidup tak lagi nyaman. Jangan segan kunjungi dan mengkonsultasikannya dengan penasihat medis Anda.

Tiga Posisi Bercinta Terbaik

Kama Sutra atau Kebun Wewangian (Perfumed Garden) dan mempelajari berbagai posisi bercinta berdasarkan itu, kita akan mendapati sejumlah posisi bercinta yang dapat Anda berikan untuk saling memuasakan dalam kehidupan seksual Anda bersama pasangan.

Sebenarnya ada tiga posisi seksual terbaik di dunia ini yang diambil dari Kama Sutra dan Kebun Wewangian. Kalau melihat karya-karya itu, sepertinya di jaman kuno-pun telah dikenal tentang titik rangsang kaum wanita, dimana bukan hanya terbatas pada clitoris, G-spot dan T-Zone saja...segala yang berhubungan dengan hukum dan pengetahuan dari panduan berhubungan seksual dari jaman hedonis diungkapkan dengan gamblang, seperti yang ditulis dalam kitab India dan Cina. Sebenarnya dalam kitab panduan hubungan seksual di awal jaman, seperti Tantra misalnya, telah memberikan petunjuk secara detail tentang bagaimana melakukan hubungan seksual, yang bahkan masih sulit kita bayangkan di masa kini.

Pada dasarnya, ada tiga posisi yang paling utama yang dapatdari pengalaman khusus umat manusia, yakni gaya kepiting, Dok-al-Arz (dari bahasa Arab), dan posisi kuda (modifikasi dari posisi missionary)

Kepiting:

Ini sama sekali bukan doggy style, pria dan wanita dalam posisi berbaring berhadapan. Pihak pria melakukan penetrasi diantara kaki pihak wanita, sedang salah satu kaki pihak wanita melintang melewati salah satu paha pihak pria.


Gaya Kepiting
Posisi ini memungkinkan untuk pihak pria melakukan penetrasi mendalam dan memberikan rangsangan lebih pada klitoris.

Dok-al-Arz

Ini merupakan posisi yang paling terkenal di Arab (dari awal 1400-an), yang dituangkan dalam buku Kebun Wewangian Perfume Garden yang ditulis Muhammad ibn Muhammad al-Nafzaw.

Gaya ini direkomendasikan bagi pihak pria yang mengharapkan pihak wanita terus bermain cinta padanya. Gerakannya cukup mudah, pria duduk di tepi tempat tidur, dengan kaki berpijak pada lantai. Sedang pihak wanita berdiri dihadapannya sambil terus memberikan ciuman. Pihak wanita yang bertindak melakukan penetrasi dengan terus memberikan mencium sambil melingkarkan kaki di pinggang pria. Dalam posisi ini wanita yang memegang kontrol. Kehebatan dari gaya ini adalah adanya stimulasi klitros dan G-spot, bahkan bagian T-zone yang berada di balik dubur.


Gaya Kuda

Gaya ini merupakan favorit dari gaya seks Tao. Kehebatan gaya ini adalah memberikan ereksi maksimum pada pihak pria, dan pihak wanita mendapat penetrasi mendalam, serta stimulasi G-spot, demikian juga dengan T-zone penuh.

Pihak wanita berbaring di tempat tidur yang tinggi atau meja, sedang pihak pria dalam posisi berdiri. Wanita dalam posisi mengangkang serta mengangkat lutut hingga ke dada, sementara pria melakukan penetrasi.

Soal gaya bercinta, dari jaman ke jaman sebenarnya sangat banyak pilihan yang dapat diambil sebagai variasi. Tapi dalam sepanjang sejarah tiga posisi tersebut yang dianggap paling baik.

Pilih Jam Bercinta Yang Paling Tepat!!

Hal yang paling dicari dalam hubungan seksual adalah kepuasan maksimal pada kedua belah pihak. Selama ini sudah banyak cara yang disarankan untuk mendapatkan kepuasan di ranjang bagi masing-masing pasangan, mulai dari posisi, foreplay atau bisa juga makanan. Namun para seksolog telah mengulas tentang kepuasan di ranjang yang didasarkan waktu dalam sehari ditilik dari mood baik pria maupun wanita.

06.00-08.00

Wanita: Menurut majalah Men's Life, pada jam-jam ini, meski wanita sudah terbangun, tapi tubuhnya belum siap melakukan hubungan seksual. Pada wanita, di saat-saat ini tingkat melatonin (hormon tidur) masih terlalu tinggi, sementara temperatur tubuhnya belum lagi naik (tetap dalam tingkat rendah dari malam hari). Pada jam ini wanita dapat memperoleh kesenangan tersendiri saat pasanganya memberi cumbuan untuk membangunkannya. Tapi bagi pihak pria, disarankan untuk tidak melewatkan foreplay, akan jauh lebih baik untuk pihak wanita kalau ia dibangunkan dengan rayuan lembut.

Pria: Terkait dengan rangsangan sekskual, kebanyakan pria sedang dalam puncaknya di jam-jam ini. Mereka membutuhkan getaran dan energi untuk memulai hari baru. Di sisi lain, biasanya saat-saat seperti ini mereka cenderung membutuhkan pelepasan yang cepat, bercinta dan selesai, itu yang diharapkannya dalam jam ini.

08.00-10.00

Wanita: Inilah saat mereka bangun total dan siap untuk bercinta. Tingkat endorphin (hormon kesenangan) sedang maksimum mengalir dalam darahnya. Mereka cenderung tak membutuhkan waktu lama untuk menikmati aktivitas bercinta.

Pria: Pada jam ini pikiran mereka sedang terfokus pada pekerjaan. Tingkat testosterone berada di titik rendah sampai normal. Ini saat bagi pria agak sulit untuk terangsang.

10.00-12.00

Wanita: Pada jam ini sambutan rasa pada wanita menajam. Seks oral akan memberikan kepuasan maksimum bagi mereka. Secara kebetulan, pria sepertinya juga selalu siap dan dengan senang hati menuruti aktivitas seksual yang diinginkan pasangannya.

Pria: Pria sedang dalam mood untuk berpikir. Jadi tak heran kalau mereka lebih suka memikirkan seks selama berjam-jam dari pada membuat gerakan pertama dan melakukannya.


12.00-14.00

Wanita: Tingkat ativitas wanita sedang dalam puncaknya selama jam-jam ini. Namun, aktivitas yang dilakukan tak ada hubungan sama sekali dengan seks. Dia akan sulit untuk bersantai dan fokus pada seks.

Pria: Ini merupakan saat munculnya mood untuk sedikit bermain-main. Pada jam ini pria akan dengan senang hati bergabung melakukan aktivitas seksual dengan pasangannya dalam pengaturan yang sama.

14.00-16.00

Wanita: Sistem reproduksi wanita sepenuhnya siap untuk masa kehamilan pada jam ini. Akan tetapi, mereka tak siap untuk melakukan hubungan yang mudah dan perlahan, pada saat-saat ini mereka lebih suka melakukan hubungan seks sambil lalu saja.

Pria: Sperma sedang berproduksi dalam kualitas paling tinggi selama jam 4 sore. Jadi, di jam-jam ini merupakan saat terbaik jika jadi Ayah adalah hal sedang Anda pikirkan.

16.00-18.00

Wanita: Kebanyakan dari mereka tak memiliki kemampuan melakukan percintaan yang aktif selama jam-jam ini. Jadi, dia tak akan keberatan melakukan percintaan kilat di sore yang malas.

Pria: Pria siap beraksi, tapi tak memiliki kesanggupan untuk melakukan hubungan seksual yang lamban. Pria butuh seks cepat untuk menghapus stress dan energi negatif yang melingkupi.

18.00-20.00

Wanita: Wanita butuh memperbarui kekurangan energi hingga siap makan malam. Panca indranya yang berujung di telinganya, akhirnya menyala. Wanita cenderung siap untuk mendengarkan pengakuan cinta yang panjang dan beragam pujian pada tahap ini.

Pria: Di titik ini pria tak dapat bersikap sembrono melakukan hubungan seks. Yang diinginkannya hanya mendapat makan malam dan istirahat sejenak.

20.00-22.00

Wanita: Inilah saat terbaik untuk melakukan segalanya dengan cara menyenangkan dan perlahan. Wanita sedang dalam energi penuh (kalau dia makan malam dengan baik) dan siap untuk beraksi dengan inisitifnya sendiri.


Pria: Pada yang sama pria juga sedang siap untuk beraksi dan memenuhi setiap keinginan pasangannya. Pada tahap ini, jam seksual pria maupun wanita berdetak bersamaan.

22.00-00.00


Wanita: Saat tengah malam tiba, tingkat melatoninnya naik secara dramatis. Tubuh mereka menuntut untuk diajak tidur bahkan bagi yang telah terbiasa terjaga hingga larut malam. Selain itu, gairah seksualnya menurun. Namun pada jam-jam ini wanita lebih merasa romantis dari pada sebelumnya.

Pria: Walau belum mengantuk, pada jam ini pria cenderung merasa lebih rileks. Mereka siap bercinta dengan perlahan. Energi yang tersisa membutuhkan pelepasan, dan seks-lah cara terbaik yang dapat membuatnya tidur dengan lelap.

00.00-06.00

Wanita: Pada jam ini tubuhnya membutuhkan istirahat penuh. Tapi, untuk beberapa orang dapat melakukan hubungan seksual dalam keadaan setengah mengantuk. Banyak wanita yang belum pernah mengalami orgasme sebelumnya dilaporkan mengalami puncak kenikmatan saat bercinta dalam keadaan setengah tidur. Fenomena ini berhubungan dengan rileksasi penuh dalam keadaan setenah tertidur. Sedang pasangannya harus terbangun penuh untuk melakukan aksi di ranjang.

Pria: Dalam jam-jam ini pria sedang dalam tahap tidur nyenyak. Dibutuhkan usaha keras untuk membangunkan dan membangkitkan gairahnya.

Nah, untuk membuat ranjang Anda dan pasangan berdua selalu panas, plus sama-sama merasa terpuaskan, Anda bisa menyesuaikannya dengan waktu-waktu yang tepat untuk bercinta seperti yang telah kami sampaikan.

11 Makanan Pendongkrak Libido

Hal lain apakah yang Anda dan pasangan Anda pikirkan selain melakukan hubungan seks? Pasti yang ada dalam benak Anda adalah makanan, bukan? Dan sekarang bagaimana Anda bisa menikmat makanan sembari menambah libido dan hasil yang lebih 'spektakuler' dalam berhubungan seks? Anda bisa melakukannya.

Berikut ini adalah 11 makanan yang bisa menyediakan 'bahan bakar' yang esensial, menurut penelitian, guna mendongkrak gairah seksual Anda dan pasangan Anda, serta yang lebih penting, meningkatkan libido Anda!

1. Seledri

Mungkin makanan ini bukanlah yang pertama 'nyantol' di pikiran Anda dalam kaitannya dengan aktifitas seksual. Namun sebenarnya seledri adalah makanan yang 'fantastis' sebagai sumber untuk menstimulasi gairah seksual karena mengandung androsterone, yakni jenis hormon 'anti-bau' yang dilepaskan melalui kelenjar keringat yang bisa membangkitkan gairah seksual wanita. Seledri mentah sangat nikmat disantap.

2. Tiram Mentah

Tiram termasuk dalam golongan makanan yang 'seksi'. Tiram memiliki banyak sekali kandungan zat zinc, yang bisa menaikkan produksi sperma dan hormon testorerone. Tiram juga mengandung zat dopamine, yakni hormon untuk meningkatkan libido. Anda bisa menambahkan perasan lemon segar di atas daging tiram yang telah dibuka cangkangnya, sebelum mulai menyantapnya. Saat menyantap bersama pasangan Anda, rasakan sensasi yang empuk, basah dan licin yang dimilikinya, yang tentunya bisa menjadi sensasi awal foreplay Anda.

3. Nanas

Buah nanas mengandung enzim bromelain, yang dipercaya bisa meningkatkan libido kaum pria. Selain itu, mereka juga termasuk makanan sumber potassium dan beberapa vitamin B, seperti riboflavin, yang bisa meningkatkan level energi seluruh tubuh. Anda bisa saling menyuapi nanas, yang telah dikupas tentunya, dengan pasangan Anda, sebagai komunikasi pra-hubungan seksual.

4. Alpukat

Suku Aztec menyebut pohon alpukat sebagai 'ahuacatl' alias 'pohon buah zakar'. Hal itu dikarenakan selain bentuk buah alpukat memang mirip dengan bagian vital tubuh pria, buah ini juga memiliki kandungan asam folic yang tinggi, yang bisa membantu memetabolisme protein untuk memberikan energi yang lebih pada tubuh kita. Alpukat juga mengandung vitamin B6 (sebuah nutrisi yang bisa meningkatkan produksi hormon pada pria) dan juga potassium (yang membantu meregulasi kelenjar thyroid pada wanita), dimana dua hal itu bisa meningkatkan libido, baik untuk pria maupun wanita.

5. Kacang Almond (atau jenis kacang pada umumnya)

Kacang Almond merupakan sumber zat asam, yang sangat penting untuk kelancaran produksi berbagai hormon pada pria. Selain itu, aroma dari Almond bisa membangkitkan 'mood' untuk bercinta bagi wanita. Nyala lilin yang memiliki aroma Almond juga bisa meningkatkan 'mood' tersebut.

6. Mangga, Persik dan Strawberry

Buah-buahan berasa manis, lengket dan 'berlendir' akan bisa memanjakan Anda dan pasangan Anda sebelum maupun pada saat melakukan hubungan seksual. Ketiga buah-buahan tersebut di atas, memiliki bentuk, tekstur dan juga sifat 'berair' yang bisa memberikan sugesti erotis dan bisa memberikan kesenangan ditengah foreplay Anda. Kupas dan peras buah-buahan tersebut, lalu teteskan ke sekujur tubuh Anda dan pasangan Anda. Saling menjilati bagian tubuh yang terkena tetesannya adalah sebuah permainan seks yang erotis. Hal itu juga bisa dimanfaatkan sebagai cara Anda melakukan 'penelusuran' awal atas tubuh pasangan Anda.

7. Telur

Walaupun bukanlah jenis makanan yang 'sensual', namun telur kaya akan vitamin B6 dan B5. Kedua vitamin ini membantu penyeimbangan tingkat produksi hormon dan juga menurunkan ketegangan, dua hal yang sangat penting bagi kesehatan libido. Telur juga sebagai simbol dari kesuburan dan tunas kehidupan. Sebagian orang suka makan kuning telur mentah untuk meningkatkan libido dan juga mendapatkan energi tubuh yang maksimal. Semua telur unggas dan ikan mengandung vitamin B5 dan B6.

8. Hati

Hati, sebagai sumber glutamine yang sangat berguna bagi sistem kekebalan tubuh, sangat 'ampuh' untuk menaikkan libido dengan perlahan. Memang, bagi sebagian orang, makanan ini tak terlalu disuka. Namun jika Anda mau mencobanya, Anda akan merasakan khasiatnya yang luar biasa. Masaklah hati dengan ditambah irisan bawang merah, rempah-rempah dan juga minyak zaitun, untuk membuat rasanya lebih nikmat.

9. Kurma

Buah Kurma mengandung asam amino yang sangat tinggi, yang juga bisa meningkatkan libido. Mereka juga bisa menambah stamina saat berhubungan seksual. Selain itu, bentuk buah Kurma segar, rasanya yang manis dan 'berlendir' adalah dua hal yang bisa menggugah sensasi kita.

10. Bawang Putih

Tak bisa dipungkiri lagi, doyan makan Bawang Putih artinya harus pula 'rajin' mengunyah permen penyegar nafas. Namun, bukan itu poin yang terpenting. Bawang putih mengandung allicin yang bisa meningkatkan aliran darah ke organ-organ seks Anda, yang berarti pula memberikan peningkatan libido. Jika aromanya sangat mengganggu Anda dan pasangan Anda, tentunya tak perlu memakannya mentah-mentah, bukan? Anda bisa mengkonsumsi 'saripati' Bawang Putih yang telah dikemas dalam bentuk kapsul.

11. Cokelat

Nah, untuk jenis makanan yang terakhir ini, tentunya lebih banyak orang yang menyukainya. Disamping kenyataan bahwa Cokelat adalah cara 'terampuh' untuk merayu wanita, makanan ini juga mengandung theobromine, jenis alkaloid, yang sangat mirip dengan zat caffeine. Selain itu Cokelat juga mengandung zat phenylethylamine, senyawa kimia yang berkhasiat untuk memberikan rasa 'cinta'. Jenis Cokelat hitam memiliki kandungan 'anti-oksidan' yang besar jumlahnya, yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh, terutama untuk sistem kekebalan.

Kini Anda telah tahu apa yang tubuh Anda butuhkan sebagai pendukung stamina maupun sensasi Anda dalam beraktifitas seksual. Jadi, tunggu apalagi?

Awas, Viagra Bisa Bikin Telinga Tuli

Anda pengguna Viagra, Cialis, atau Levitra? Jika iya, kini saatnya Anda mulai berhati-hati. Menurut peringatan terbaru di Amerika, rutin mengkonsumsi obat yang membuat pria tetap 'greng' di ranjang ini memiliki efek samping pada pendengaran.

Pernyataan bahaya Viagra ini dikeluarkan oleh FDA (Lembaga Obat dan Makanan AS) setelah memperoleh keluhan dari beragam konsumen Viagra, obat buatan Pfizer Inc. (PFE.N), yang mengalami kehilangan pendengaran secara tiba-tiba.

Efek samping Viagra ini pertama kali dilaporkan oleh dua peneliti di RS Air Force, Bangalore, India, saat seorang pria berusia 44 tahun mengeluh tak bisa lagi mendengar setelah dia mengkonsumsi Viagra selama 15 hari, seperti dikutip dari newspedia, edisi Oktober 2007.

Sampai saat ini tercatat ada 29 kasus gangguan pendengaran yang disebabkan Viagra dan dua merk lain, Cialis dan Levitra. Di mana sekitar 70 persen penggunanya mengalami tuli permanen, dengan atau tanpa dibarengi gejala vestibular yang meliputi telinga berdengung, rasa pusing atau bahkan vertigo.

Kasus yang sama juga pernah terjadi pada 1996, di mana kasus kehilangan pendengaran terjadi setelah dua hari konsumsi obat.

"Kita tidak dapat mengatakan secara pasti semua itu disebabkan oleh obat, tapi kita juga tak bisa membiarkan kasus ini", papar Dr Robert Boucher, spesialis THT dari FDA.

FDA sendiri juga sudah mengeluarkan peringatan untuk Cialis (tadalafil), Levitra (vardenadil), dan Viagra (sildenafil). Semua obat ini rata-rata menggunakan mekanisme yang sama untuk membantu dan mempertahankan ereksi. Mereka membuat relaksasi pada otot polos, dengan menghambat enzim fosfodiestrase (PDE5). Otot polos ini berperan dalam impotensi yang disebut corpus kavernosum, yaitu jaringan yang mendukung ereksi. Namun sampai saat ini belum diketahui pasti apakah senyawa kimiwa tersebut bisa merusak telinga bagian dalam.

Tanggapan produsen 'pil cinta'

Peraturan dari FDA ini mendapat sambutan dari berbagai produsen pil yang dikenal dengan 'pil cinta' tersebut. Eli Lilly (LLY.N), produsen Cialis dan GlaxoSmithKline Plc (GSK.L) yang menjual Levitra menganggap laporan tersebut hanya mewakili sedikit masalah yang sesungguhnya mengenai perangkat medis dan obat.

Pembuat obat Pfizer dan Lilly menyatakan data mereka tak menunjukkan hubungan sebab akibat apapun antara kehilangan pendengaran dan obat itu.

Wakil Presiden Pfizer Urusan Medis Dr. Ponni Subbiah mengatakan kehilangan pendengaran termasuk dalam bagian iklan Viagra pada labelnya dengan persetujuan FDA pada 1998. Itu terjadi pada kurang dari 2 persen pasien dalam percobaan klinis, yang dikatakannya secara statistik tidak besar dibandingkan dengan orang yang berada dalam kelompok pengganti.

Sementara itu, Keri McGrath, jubir Lilly, mengatakan kajian Lilly baru-baru ini mendapati sebanyak 1,1 peristiwa kehilangan pendengaran secara mendadak per satu juta pengguna Cialis, yang bisa dikatakan lebih rendah dibandingkan dengan angka penduduk secara umum. Hampir 12 juta pria menggunakan resep obat tersebut.

Schering-Plough Corp. (SGP.N) dan GlaxoSmithKline, yang memasarkan Levitra di Amerika Serikat, melalui juru bicaranya Lee Davies mengatakan perusahaan mereka akan mematuhi permintaan FDA dan menyatakan semua kasus kehilangan pendengaran bersifat sementara.

Saat ini National Institute on Deafness and Other Communication Disorders mencatat sekitar 4 ribu kasus kehilangan pendengaran secara mendadak terjadi di Amerika Serikat setiap tahunnya.

FDA meminta pengguna Viagra untuk memeriksakan diri jika mengalami gangguan pendengaran usai mengkonsumsi viagra. Meski pada akhirnya pilihan tetap ada di tangan pada pasien? Mana yang lebih penting perkasa di ranjang atau kehilangan pendengaran?

Bertubuh Montok, Jaminan Anak Cerdas?

Tak bisa dipungkiri tubuh kurus sudah jadi tren saat ini, tapi bagi wanita yang memiliki badan montok dengan pinggul padat berisi dan pinggang ramping tak perlu khawatir. Pasalnya wanita yang memiliki bentuk tubuh layaknya 'jam pasir' ini cenderung memiliki anak yang cerdas.

Pernyataan ini terungkap setelah para peneliti dari Universities of Pittsburgh dan California, Amerika, menganalisa 16 ribu wanita dan remaja putri yang berbadan montok, pinggul berisi, dan pinggang ramping ternyata mampu menyelesaikan tes psikologis dan cognitive lebih baik dibanding wanita yang berbadan kurus, begitu pun dengan anak-anak yang lahir dari wanita berpinggul padat.

Semakin besar perbedaan ukuran lekuk antara pinggang dan pinggul, hasilnya akan semakin baik, tulis para periset dalam jurnal Evolution and Human Behaviour, seperti dilansir dari BBC, Selasa (13/11/07).

Mereka menganggap kecerdasan yang didapat dari anak-anak yang terlahir dari wanita berpinggul penuh ini terkait dengan ditemukannya kandungan fatty acids (asam lemak) pada pinggul.

Di area ini, asam lemak mengandung omega-3, yang mampu memperbaiki kemampuan mental wanita pada saat hamil, dan juga perkembangan kecerdasan janin dalam kandungan.

Meski hasil analisa yang didapat mengejutkan, namun para ahli tak serta merta menganggap hasil studi mereka bisa diamini publik. Karena kecerdasan setiap anak juga ditentukan dengan kelas sosial, kondisi ekonomi, psikologis, dan tak menutup kemungkinan ibu juga memegang peran dominan.

Martin Tovee, salah satu peneliti dari Newcastle University, menyambut baik hasil penelitian. Terlebih bagi para pria bisa menggunakan hasil penelitian ini untuk memulai 'berburu' pasangan yang setidaknya mampu memberikan keturunan yang cerdas.

"Secara logisnya, pria akan tertarik dengan wanita berpinggul padat dan tubuh berisi. Wanita yang masuk dalam kategori ini tentu saja memiliki tingkat kesehatan yang lebih baik, dan berpeluang memiliki anak yang sehat dan cerdas. Dan pasti potensial untuk dijadikan pasangan hidup," jelas Tovee yang mencontohkan sosok Nigella Lawson, salah satu wanita cerdas kelahiran London, yang berprofesi sebagai jurnalis, penulis buku masakan, presenter TV, yang memang dikenal bertubuh sensual dan berisi.

Nah, bagaimana dengan Anda? Sudahkah Anda memiliki tubuh montok? Atau masih bertahan dengan ukuran zero size Anda?

Belanja Lebih Asyik Daripada Seks

Belanja dan seks, mana yang akan Anda pilih? Bagi sebagian wanita dua hal itu bisa dibilang hal yang paling menyenangkan, tapi tak begitu halnya bagi wanita Inggris. Dalam polling yang digelar First Magazine, menyebutkan sedikitnya empat dari sepuluh wanita lebih memilih berbelanja ketimbang berhubungan seks dengan pasangan mereka.

Bisa jadi hasil statistik ini menyinggung para suami, yang merasa tersisih. Namun tak perlu khawatir, karena hanya sekitar seperempat persen wanita yang masuk dalam kategori tersebut. Sementara 72 persen wanita lebih memilih bercinta dengan suami mereka ketimbang shopping di mall.

Kelompok yang enggan bercinta dengan suaminya mayoritas adalah mereka yang telah menikah lebih dari dua puluh tahun. Sepertiganya bahkan mengaku melewatkan aktivitas bercinta dengan pasangan mereka, meskipun mereka sudah terbiasa melakukan aktivitas itu setiap malam sejak malam pengantin.

Survei ini diikuti oleh seperlima wanita berusia 45 dan 54 tahun yang telah menikah dua kali, dan lebih dari dua pertiga-nya telah berpisah dari pasangan mereka dalam sepuluh tahun pernikahan mereka.

Hasil poling menyebutkan 37 persen wanita mengaku bahagia meski tanpa aktivitas seksual. Rata-rata mereka hanya melakukan hubungan seks sekali dalam seminggu, sementara sepertiganya lagi mengaku tak bahagia dengan kehidupan seksual mereka.

Sebagian yang lain menyebut gairah seks mereka menurun setelah mereka memiliki momongan. Namun sekitar 64 persen istri mengaku bahagia dengan pernikahan dan hubungan seksual mereka.

Bagi psikolog sexology and relationship Anjula Mutanda, kenyataan ini sangat mengkhawatirkan.

"Aktivitas seks adalah bagian penting dalam suatu hubungan, dan itu adalah sebuah cara yang penting untuk menyelaraskan hubungan fisik dan psikologis dengan pasangan kita. Tanpa hubungan seksual akan menciptakan jarak, kebencian, dan rasa jenuh pada pasangan kita. Tanpa hubungan seks dan kedekatan emosi, rasa cinta, sayang, dan peduli dengan pasangan kita lambat laun akan hambar dan tak ada bedanya dengan rasa sayang pada saudara kita," jelas Mutanda, yang tampil rutin dalam serial reality show laris BIG BROTHER, seperti dikutip dari Mirror.com, Rabu (21/11/07).

Orgasme, Pentingkah?

Orgasme seringkali dianggap sebagai tujuan akhir dari setiap hubungan seksual. Ironisnya, seringkali tuntutan yang kita berikan pada diri kita sendiri untuk bisa mencapainya, malah membuat kita sulit untuk mendapatkannya.

Jadi sebaiknya kita tak melulu terfokus pada hal itu, namun sebaliknya kita berusaha untuk bisa belajar menggunakannya sebagai salah satu bagian dari sebuah 'proses', sehingga mendukung kita dalam usaha untuk mencapai kepuasan seksual, yang tentunya sangat diharapkan oleh banyak pasangan.

Apa Itu Orgasme?

Apakah orgasme hanyalah sebuah reaksi fisik untuk memacu lebih cepat dan kemudian 'melepaskan' sesuatu? Apakah orgasme hanyalah sebuah perasaan nikmat sesaat? Apakah orgasme juga hanya sekedar sebuah 'kematian' sesaat?

Sebelum Anda terlanjur dipusingkan oleh soal bagaimana cara mendapatkan orgasme yang pas dan lebih baik, mungkin Anda perlu untuk memahami soal bagaimana Anda akan mencapai orgasme untuk diri Anda sendiri, dipadukan dengan hasil penelitian para ahli.

Apakah Orgasme Berbeda Pada Pria dan Wanita?

Sadar ataupun tidak, kita seringkali membandingkan diri kita dengan orang lain. Dan saat kita mulai menyinggung soal gender, kita pastinya memahami perbedaan fisik yang ada. Jadi, apakah ada perbedaan pula tentang orgasme antara pria dan wanita? Tentu tidak, karena orgasme bisa hanya bisa didapatkan oleh sebuah pasangan dan bukannya individual.

Apakah Saya Telah Mendapatkan Orgasme?

Orgasme kadangkala tak mudah diraih. Kurangnya pendidikan tentang seks dan juga kesan-kesan negatif yang kita punya terhadap tubuh kita sendiri dan seksualitas kita, membuat kita hidup dalam 'ketidaktahuan' seksual.

Tak ada tes khusus yang bisa menunjukkan bahwa Anda tengah mengalami orgasme. Namun demikian, ada banyak hal yang bisa Anda tanyakan pada diri Anda sendiri, sehingga bisa membantu Anda mencapai sebuah kehidupan seks yang sehat, dengan maupun tanpa orgasme.

Orgasme Baik Untuk Kesehatan?

Orgasme bukanlah sekedar perasaan yang 'fantastik'. Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa orgasme yang rutin bisa membawa keuntungan bagi kesehatan, seperti mengurangi resiko kanker prostat dan serangan jantung, serta bisa pula membantu kita mengatasi stres dan susah tidur.

Orgasme Memiliki 'Tipe' Yang Berbeda

Tak ada 'patokan' yang pasti soal 'sensasi' orgasme. Namun demikian, Anda tak perlu membanding-bandingkan dengan pengalaman seseorang atau pasangan yang lain. Ada baiknya jika Anda mendengarkan pengalaman orgasme orang lain dan juga nasehat dari para pakar 'seks' untuk memperluas wawasan Anda tentang hal itu, sehingga Anda bisa menciptakan sendiri definisi seksual dan memilih 'model' orgasme yang sesuai dengan diri Anda.

Orgasme 'Semu'

Orgasme 'semu' telah banyak menjadi topik dalam pembicaraan soal seks. Sehingga kadang timbul pertanyaan: Seberapa sering orang-orang mengalami orgasme? Apakah hanya wanita yang seringkali mengalami atau melakukannya? Bagaimana sikap Anda jika pasangan Anda yang melakukannya?

Ketidakmampuan Orgasme

Dengan pengetahuan seksual yang sangat minim, cara pandang masyarakat sekitar terhadap seks dan seberapa besar respon seksual secara keilmuan, membuat orgasme terkadang tak datang secara natural. Baik pria dan wanita bisa mengalami gangguan untuk mencapai orgasme dalam situasi tertentu, yang lambat laun bisa mempengaruhi kehidupan seksual mereka.

Pekerjaan Rumah Tangga Pengaruhi Gairah

Para ahli mengemukakan bahwa kaum pria di Amerika telah meningkatkan intensitas pekerjaan rumah tangga mereka untuk mencapai kehidupan seksual yang lebih baik.

"Semakin banyak hal yang bisa dilakukan oleh para pria di sekitar rumah mereka, maka akan semakin bahagia pula pasangannya," kata seorang sosiolog Scott Coltrane dari University of California, Riverside, yang menyusun laporan yang diterbitkan dalam bentuk sinopsis di website Council of Contemporary Families (CCF), seperti yang dilansir oleh AFP.

"Saat para pria melakukan lebih banyak pekerjaan rumah tangga, persepsi kaum wanita akan keadilan dan kepuasan dalam pernikahan semakin meningkat, dan pasangan tersebut mengalami lebih sedikit konflik," kata laporan tersebut.

'Penghargaan' bagi kaum pria yang banyak membantu pekerjaan rumah akan berarti peningkatan hubungan seksual. Para ahli terapi berpendapat bahwa ada korelasi langsung antara dua hal tersebut, yakni keterlibatan kaum pria untuk urusan rumah tangga dan frekuensi hubungan seksual.

Dalam sebuah pernyataan yang ditulis di website CCF, seorang psikolog bernama Joshua Coleman berpendapat bahwa berbagi tugas pekerjaan rumah tangga sangat berkaitan erat dengan kepuasan dalam pernikahan dan hal itu berarti peningkatan kualitas hubungan seksual juga.

"Para istri mengaku mengalami perasaan yang lebih menggebu soal seks dan lebih sayang pada suami mereka, yang peduli pada pekerjaan rumah tangga," kata Coleman, anggota senior dari CCF.

Para lelaki di Amerika saat ini menghabiskan waktu sebanyak tiga kali lebih banyak bersama anak-anak mereka saat ini daripada mengerjakan pekerjaan rumah tangga, dibandingkan dengan yang mereka lakukan di tahun 1960, kata studi tersebut.

Waktu yang dihabiskan oleh para wanita bersama anak-anak mereka berlipat ganda, juga menurut laporan tersebut, mengindikasikan bahwa baik para ibu maupun ayah makin meningkatkan rasa tanggung jawab pada diri mereka. Namun hal itu malah bisa membawa dampak negatif pada hubungan intim pasangan itu sendiri.

"Peningkatan intensitas dalam mengasuh anak baik pada para suami maupun istri akan menambah waktu mereka bersama dengan anak-anak mereka, namun mengurangi saat-saat romantis untuk berdua," tulis Coleman.

"Para lelaki dimanapun juga melakukan lebih banyak hal. Baik itu lelaki Italia maupun Spanyol, sebagai contoh, juga melakukan lebih banyak hal," tambah Coleman.

Dan laporan tersebut mencatat adanya 'kemajuan yang menggembirakan' bagi para pasangan yang bisa membagi tanggung jawab antara pekerjaan dan perhatian pada keluarga.

Walaupun pada kenyataannya para pria berada di belakang wanita untuk urusan rumah tangga, namun mereka bergerak ke arah yang tepat dan mencapai hasil yang optimal, baik untuk tanggung jawab sebagai orang tua maupun tanggung jawab pada pasangan masing-masing.

Kentut Saat Bercinta?

Pernah ga, saat asyik-asyiknya bercinta Anda kentut? Wah bisa jadi ga hanya rasa malu saja yang Anda alami, tapi hasrat bercinta pun langsung nge-drop. Banyak pasangan yang mengaku tak nyaman dengan tingkah pasangan mereka saat bercinta, seperti bersendawa, kentut, nafas bau, keseringan menggaruk, dll. Meski bisa jadi tindakan itu bukan sebuah kesengajaan namun tetap tak bisa dianggap enteng. Nah, agar aktivitas di ranjang Anda bisa bebas 'musibah', ada baiknya Anda perhatikan tips sebelum bercinta seperti yang dikutip dari jurnal commomsensediva berikut ini:

- Kentut? Perhatian makanan Anda

Seperti kita tahu kentut adalah proses keluarnya udara dari perut yang bisa disebabkan oleh terdesaknya udara dari perut oleh makanan dan minuman yang Anda konsumsi dan tidak dikunyah dengan baik sehingga bahan makanan tertentu sulit dihancurkan oleh tubuh Anda. Udara juga bisa jadi pemicu kentut, karena banyaknya udara yang ada di dalam perut terutama saat udara dingin atau posisi perut tertekan.

Untuk menghindari kentut sebelum bercinta ini cobalah berbaring santai untuk menguras keluar cadangan gas di dalam perut Anda, dan perbanyak konsumsi makanan yang mudah dikunyah dan dicerna, seperti rebusan sayur, dan jus buah. Dan hindari minum soft drink, makan telur dan daging. Kacang-kacangan juga mengandung zat gula (raffinose, stachiose, erbascose) yang membuat bakteri di usus akan memproduksi banyak gas. Jagung, paprika, kubis, kembang kol, susu juga menjadi penyebab kentut meski baunya tak sedasyat telur.

- Sendawa

Bukan hal yang seksi saat Anda tengah memeluk si Dia, mendadak Anda bersendawa. Ga ingin moment indah ini jadi musibah, berarti ada yang salah dengan lambung atau perut Anda. Selain karena banyaknya angin di perut Anda, makanan yang Anda konsumsi juga turut ambil peranan. Hindari makanan yang menghasilkan gas seperti ubi-ubian termasuk kentang, makanan pedas dan softdrink.

- Mulut bau

Jangan sampai saat Anda mau mencium pasangan atau pun mengeluarkan nafas, si dia langsung mual. Sebelum bercinta, coba cek makanan yang Anda konsumsi, rajin-rajin berkumur dengan mouthwash, dan mengetahui produksi air liur dalam mulut Anda. Menurut penelitian, produksi air liur dalam mulut berhenti saat Anda tidur, sehingga bakteri mengendap dan menimbulkan bau tak sedap. Cobalah minum air putih bercampur air lemon, sebelum menggosok gigi di pagi hari. Dan singkirkan sisa air liur plus bakteri di lidah dengan alat pembersih lidah serta dental floss. Dan tentu saja hindari makan atau minuman yang bisa menyebabkan bau mulut seperti petai, jengkol dan bawang.

- Bau Kaki

Maksud hati Anda ingin mencumbu pasangan mulai dari ujung kaki, tapi aroma kakinya membuat Anda ilfil. Nah, untuk menyiasati hal ini, rajin-rajin merendam kaki dengan air dingin dan panas secara bergantian agar pori-pori kulit di kaki menjadi bersih dan bau berkurang. Mengganti kaos kaki setiap hari, menghindari sepatu berbahan sintetis yang tak memiliki pori-pori sebagai tempat bernafas bagi kaki.

- garuk sana sini

Inginnya sih tampil seksi di mata pasangan, namun justru bertingkah layaknya monyet berkutu yang garuk sana garuk sini. Ih, sungguh memalukan! Jika hal ini Anda alami, coba cek lingeri yang Anda kenakan, bisa jadi Anda alergi dengan bahan-bahan tertentu, misalnya menimbulkan gatal bahkan kemerahan dan iritasi kulit. Satu lagi, Anda tak perlu memaksa diri bergaya bak bintang film porno yang terlihat seksi dengan lingerie model G-string, karena bisa saja Anda justru tak nyaman dan terasa kaku. Nah jika belum siap memakai model yang macam-macam, kenakan pakaian dalam dari bahan katun yang bebas iritasi. Baju yang membuat Anda nyaman justru membuat Anda seksi, meski sekali-sekali Anda juga harus belajar membiasakan diri ber-lingeri seksi, asal jangan dipaksa!

Jika Anda bisa menyiapkan diri dan mematuhi lima tips bercinta di atas, hal-hal sepele yang membuat hasrat nge-drop tak akan lagi Anda alami. Bukan hal yang sulit untuk dilakukan, asal Anda bisa jaga kebersihan, urusan bercinta pun akan berjalan mulus tanpa hambatan.